磨碎的豆渣、天然的美容生大好物
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代人手一台豆，豆有多好用?
年最小始介豆人的方便。
期，可以用豆作的副食品或榨新果汁喝，大一可以始喝豆，而豆是或是爸爸可以常常喝的，到了晚上想要吃八粥或是芝麻糊等，就利用豆迅速、生、方便的做出，喜粥口感的粥品，用豆也可以便做出喔，是非常好用且推的家器材。
用豆打出剩下的豆渣，以前是不方便食用，起因豆渣太粗大，不台研出的豆的刀，非常固耐用，研究，豆打後的豆渣其不要掉，最佳的使用方法：是直接吃豆或豆品最天然、且最省。此外豆渣可以成最棒的磨砂膏，使用豆磨到相的豆渣皮不於刺激或是磨皮的情生。
【大元5月9日】喜自己手磨豆的朋友，不知您是否有理豆渣的困？或有您豆磨後的豆渣、蛋、粉、葱、蔬菜等，煎成食用，但食用有『砂砂且味』的口感，在是不怎的味道，所以，大多家庭豆渣的理----就是至垃圾桶！而豆店的豆渣是做成料。
可是您知道？在追求健康的超代，多人可是花了大把票，去食物，而大多保健食品所含的食物品，都是以豆主；而豆渣正是豆的主要源，其主要功能有增加足感有助肥、增加便 有助便之改善等，但如何改善豆渣的口感，而用在日常料理中呢？考下面方法。
【材料】
1.豆磨碎的豆渣4杯
2.白芝麻.....1/2杯
3.松子.....1/2杯
4.核桃.....1/2杯
5.海苔.....少
6.味料：油.....2~3大匙
五香粉.....少
糖.....2大匙
【作法】：
1、量豆渣的水份捻乾。
2、用子乾炒白芝，炒到有就可以了。
3、把核桃和松子也乾炒一下，炒到香味出。
4、把核桃和松子碎，用。
5、接下炒豆渣，得豆渣一定要乾，比好炒，不我是作豆用的， 所以已都到很乾了。
6、炒加入味料，油、五香粉、糖。
的，豆渣炒的有咖啡色，可以吃吃看不乾，了就可以火。
至於味道，也是用吃的最，看要不、甜不甜，整一下。
此把炒好的豆渣放，一定要放之後才加入核桃、松子、海苔些，不然豆渣的水它不好吃。
7、最後再把海苔碎，等豆渣了之後，和核桃、松子、白芝放下去一 起拌一拌。
一定要先放，不然豆渣的海苔些西，那就不好吃了。
豆渣
材料
豆磨碎的豆渣100-150G
牛 奶或奶1杯
蛋1
粉1杯
span style="font-family: 新明, serif; ">低筋粉
1杯
量的水
奶油
作法
1.蛋豆渣混合拌均依序加入其他粉和牛奶拌制30分
2.小烤箱烤在烤上些奶油 上述材料倒入烤烤10分
3.完成依喜好加果或蜂蜜
文章：生活智慧王,豆,一指,器,超生豆,九豆,生豆,垠,九Joyoung,生活家
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