【者李叔霖／台北】中，NG行，消暑不成反而容易身。中宛容昨（二十一）日表示，大天打赤膊、睡地板好快等行，都是消暑不成反身的行，就以大天打赤膊，很多辛苦工人光衣、打赤膊工作，但天打赤膊，除了容易造成之外，容易破皮防制，以致造成水分蒸，反更容易造成中暑。
指出，天穿得越少的越能散，人感些快，但若是在高、光暴、出了汗，以及出冷房繁情下，穿衣服反而是一自我保的方式。
宛容指出，人出了汗以後，毛孔於，若是被或空吹到，容易致邪入侵，以致感冒或其他胃道不，特是女性月期更避免受，尤要注意保腰腹部，以免引痛甚至科病。而且光猛烈的候，不穿衣服可能被。
很多人，睡地板可以接地，汲取大地能量滋身心，能吸收大自然中的分，用身的血循，但不幸的是，家中水泥地完全有效果，水泥材容易吸，到了夜寒之更重，等到睡著是身最防的刻，席地而睡寒之侵入人，等到感到意而醒，候已不及，早上睡起常腰背痛、脖子僵硬也容易感冒。
倘若期睡地板，久了背部期受寒，也容易影人能，中，背部膀胱保暖，有助於保心，若是睡地板必加上一暖暖子，是棉被或是毯子皆可，有助背部肌肉暖放，促血液循也助睡眠。值得一提的是，所接地不是用躺的，而是赤走路，赤足行走最佳地、平整的土地或草地，而在水泥地或是冰冷地板，赤行走不能到原有生效果。【台新生】
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