自嘲小胖到大的雅婷，人生3次重。20，她靠著肥要「美婷」瘦了35公斤；30，又靠著尾酒物法瘦了30公斤，但是都因有落食行的化，最後是胖。
她去年6月重到104公斤，脂率42.7、腰95公分，身年更高69。雅婷坦言，去年位到第一，必面民做教宣，但她嘴上著防保健、癌症防治，自己那「大」，常感到「嘴」、不下去，因明明很多癌症、疾病都肥胖相。
另一方面，她也感到著年增，肥胖於各器官及的，以及生理期及荷蒙的影是真存在的，她下定心，踏上第3次的重之旅。
少吃、睡、喝足、多活
「所有的物和保健品，都只是助，不是仙丹。」一次，雅婷根院重班的健康食原，底整生活。她分享秘如下：
1、食：以均衡食及原型食物主，避免油炸高糖食物，水果低糖品。
2、作息：不熬夜，持律作息。：然不，但仍每日持走路1小以上，下雨天也穿著雨衣照走。
3、水：每日依照重乘以40的算方式，喝足量白水，代。
4、心理建：忍耐，面喜的高量食物而不碰。
在重程中，糖尿病管姊每陪伴她量重，亦亦友，予督鼓；精心食，助化菜色，成最後盾；哥哥提供限量美式咖啡支援，提醒充素；父精神加油。
衣服尺寸越穿越小「不再路Uniqlo」
雅婷去年6月踏上重旅程後，衣服尺寸越穿越小，BMI38.319.5，脂率42.715.3，腰95公分到62公分，子也5XL的子一路到S，「能穿Uniqlo的S子，自己都超感！我以前根本不逛Uniqlo的，因根本穿不去，想也法，只能路。」
如今的她瘦到53公斤，不脂肪22下降到1，身年也69回到27，「肯德基」身「粉皮豹」。而外貌及身形，就居也疑：「是不是阿母有另一女介？」
雅婷笑著，她也曾多次疑自己年40，身能及代都在下降，有重的能力？但事明，只要有心持之以，40後仍能造重奇。如果，你在疑自己行不行？在自己找一堆藉口？停止吧，「做！就了！」
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