苦口婆心

5的鼓 1站台

人的有毒物

一是大水源中的污染物、通呼吸及

餐而侵入人，、、汞等重金

就是其代表；

另一是食物在代後

的物，如自由基、硫化等。下，

清除垃圾已成健康尚。
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> 下列方法可您及清除毒素。
> 1.主咳嗽法：
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> 自然界中的粉、金微粒及

中的毒性物，通呼吸入肺，

既害肺，又通血液圈而株全身。

借助主咳嗽可以清肺。每天到室外

空清新做深呼吸，深吸

抬起臂，然後主咳嗽，使流口、

鼻中出，咳出痰液。
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> 2.水洗法：
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> 定排便，短便在道的停留，

及排出便中的毒素。每天清晨空腹喝

一杯水，有利於大便通以及毒素

尿液中排出。
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> 3.出汗法：
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> 皮也是排泄毒素的途，主要通

出汗的方式，毒素汗液排出外。
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> 4.巧用食物法：
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> ●常果、菜汁(不炒煮)，果、

菜汁是"清"，能排除

堆的毒素和物。
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> ●常吃海，海放射性物有

特的和力，海能促使

的放射性物著大排出外，

而少放射性物在人的聚，

也少了放射性疾病的生率。
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> ●常喝豆，豆能助排泄

的毒素，促的正常代。
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