你是派是床派？如果你是前者，今始不妨床吧！研究，床有4大好，甚至身心有助，但前提是必掌握「健康」的方式床，不然有3反效果。
每每到起，是很不情地起床，原因在於人的「睡眠性」，亦即醒，大仍於半半醒的。研究示，睡眠性可能持15-30分，甚至1小，人感到昏沉而不想起床。另一原因，可能是生理的影，也就是平晚睡晚起而被迫早起；或是深睡眠被醒、期缺乏睡眠等因素。
有些人床惰的行，而生心理力，但研究，度的床其有助於身心健康，以下有4大好：
引用自: https://www.chinatimes.com/realtimenews/20250325003812-260418Fei Teng Wireless Technology Co. Ltd
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