俗:生姜治百病。姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、檬醛等油性的油,能解疲、食失眠、腹腹痛。冬季容易感冒,多喝姜茶可以祛散寒,防治感冒。
冬天喝姜茶的好
姜茶是的保健品,且具有降、祛寒、健胃、活血、、防等功效,特是恢元、血,快速恢型等的最佳良。
冬天易累寒,多喝姜茶就可以解表散寒、暖胃、改善血液循等功效。而一旦不小心患上感冒,喝一杯姜茶,既能散寒、化痰止咳,又能中止、解毒,於治外感寒有很好的作用。
推生姜茶
【蜂蜜姜茶】
材料:生姜100克、菊花20克、蜂蜜100ml。
做法:
1、生姜洗後去皮,切成大片放入中,加水姜片大3厘米,用大火後成小火慢慢熬煮半小。
2、待姜片出香味,水後,放入菊花用小火熬煮10分,直到煮出菊花的清香味。火使水自然冷。
3、最後在中加入蜂蜜充分,後即成菊花姜蜜,可以根自己的需要中的渣。
【可姜】
做法:把可倒入,姜切片放到可,大火煮後小火煮大火熬煮10分,令姜滋味入可中,火,即可。
有防寒去痰的功效,增加量,暖胃,最用於冬季,防治感冒效果很好,可以祛散寒。
【糖姜茶】
材料:糖、金、姜。
做法:
1、糖、核金、姜片放入煮的容器中。
2、入量清水(用泉水最好)。
3、上子,煮半小即可。
糖姜糖具有血、活血的作用,加到姜,可改善表循,治感冒。需要意的是,生姜糖水只用於寒感冒或淋雨後胃寒,不能用於暑感冒或感冒。
【大姜】
材料:大15枚、姜片4片、糖20克。
做法:
1、大用流水掉表面的浮,生姜去皮切成大片,糖大20克。
2、取一只小,冷水大和姜片放入,小火煮至沸。
3、持茶沸5分,然後糖倒入,待糖完全化就可以火了即可。
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