》冬瓜，酸梅;
》肉豆蔻：化醒脾胃，煮水喝就好。
》其他食材：皮/山楂/梅/冰糖，都有助於胃。
》中成：香砂六君丸，脾胃弱，度吃。
（2）夏季出汗多怎？
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汗和心、肺、脾胃有。
*自汗：吃能出很多汗，是不足（的一），可以玉屏散;
*汗：睡眠中出汗，和心肺有，心火旺/肺，致不足，桑+藕粉，滋降火，物的，知柏地丸之。
*不管哪出汗，出汗多容易致，注意滋。
》冬3+西洋3克+桂肉1，煮水代茶，滋。
》生：益，汗，短自汗等。
（3）夏天如何？
有的只在夏天作，冬天事，源於下注所致。
*素，磨成粉末，在上，穿上子保持一段;
*苦煮水泡;
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*根源是健脾祛：苓白丸+二妙丸，配合看。
（4）火旺如何夏天？
最大的特就是怕，冬天怕夏天，手心心都是，怎？
*食上不能碰任何辛辣刺激肥甘厚等耗津液上火的西了，持清淡;
*早睡是必要的，;
*滋食材：梅/百合/耳/玉竹/沙/葡萄/雪梨/西瓜/藕/肉;
*不宜度流汗，汗液也津液;
*梅荷百合皮茶，可以煮煮喝，滋清;
*知柏地丸，是潮汗之，;
*上述 2）的 西洋，生都可以。
（5）冬病夏治？
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病主要是慢性病，比如有沉寒等，夏天往外走，可以把寒出去。 常的有：寒喘，秋冬咳嗽/咳白痰等，可以放到夏天治。
最直接的就是三伏了，每伏一次，一年三次就好，是特的，一般院有，有趣可以。
於夏天生，咱先多，很多容都是大家平老徐的，做一一，一年四季，相扣，一季做的不到位，身往往在後面季出一些症，所以，不管喜不喜夏天，生活各方面量按咱上述做做，有益而害。
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