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-材 料-

口蘑200g，竹200g

青椒1，椒1

植物油、、老抽

八角、香油

粉、生量1. 口蘑洗乾後用水浸泡一小;

2. 竹，口蘑，青椒分切片，生切片;

3. 中放入水，分竹和口蘑焯水用;

4. 油，放入片和八角爆出香味后，八角和片出;

5. 放入竹和口蘑，加入老抽翻炒一下;

6. 倒入澄清的浸泡口蘑的水;

7. 放入青椒翻炒生;

8. 加入、香油;

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 茶树菇炒豆角 

-材 料-

茶树菇200克，豆角150克

红辣椒1个，植物油、盐适量做 法

1. 准备好原料；

2. 烧锅开水，加入适量的油和几滴盐，将豆角放入锅中焯煮，直至煮到七、八成熟；

3. 焯好的豆角过冷水；

4. 锅中放入适量的油，下入茶树菇翻炒；

5. 直至茶树菇里面水分煸炒出来， 它微微发软；

6. 下入焯过水的豆角进去翻炒；

7. 再加入红椒丝进去翻炒；

8. 最后加入点盐调味即可。

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干锅手撕包菜 包菜适量、干辣椒5根

花椒几粒、姜末适量

生抽2勺、香醋1勺

蔬果粉半勺、盐少许1. 手撕包菜的叶子，左边的茎不用（可以留着煮汤哦），然后清水洗净后沥水备用。

2. 调酱汁：生抽2勺，香醋1勺，蔬果粉半勺，盐少许

3. 冷锅冷油，放入花椒和干辣椒，之后开小火炒出香味。

4. 放入姜末炒出味。

5. 放入菜叶炒软后，淋上酱汁，翻炒均匀，关火 菠菜拌双菌 材 料

菠菜250g，金针菇50g

泡发木耳50g，熟花生米20g

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