2013年11月1日
好久有跳舞,居然有三晚上都自己在跳舞。
熟悉的大教室,快速圈的拉丁,慢速摸自己的拉丁....只是有老,很清晰的是跳舞的感。
生活中所不能的,意都自己活出了~
魂之神!2013年11月1日
就是了能快速圈,拉丁跳得更好,才始上上核心的。
想到上著上著,拉丁上了,上核心也上了,反而始上起瑜伽。
但似乎也因,有了核心的力量,才以往得好好痛苦的瑜伽,居然不了,但是很累很累,是受苦的感,可是中感到自己是有力量的!
很久以前上瑜伽很吃力,以是因手臂力,直到在才明白是有核心肌群。原那下犬式用的就是核心呀!
但我在好想跳舞!有超一整多月,或者快要月有上舞蹈了,但下晚有我想上的舞蹈都是要值班的呀~
只好在看看下了~