在中里，被邪，重危害我的健康，是健康的手。 期存在於我的身中，而且十人九。
於如何祛，很多人想到的是薏米，其芡祛更害！
何芡祛更害？
芡味甘、性平，中生，芡抗衰延年，中益，健脾止，固益精，除。
芡，可既能健脾，又能除！ 而薏米因於寒性，吃多了倒是容易拉肚子，所以相比起芡祛更害。
若天中添、上加，易脾胃功能。 脾困，化失司，出食欲不振、胃口不佳等，重出受不快、腹腹等疾病。
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芡和子合
芡和子，一除功能特，一脾之力特，者一起吃，再加的食材，那就是祛不可多得的食方了。
美味除：四神豆
用料：芡——收滋，能抗衰延年，最益脾胃。
子——心健脾，胃有保作用，可增人免疫能，有抗老防衰的功效。
茯苓——健脾化，能促、化人的免疫能，常食用可加疾病的抵抗力。
淮山——益脾生津，人的免疫、呼吸系都有明，能增加活力。
四食材的比例是1： 1： 1：1，每味20克左右
做法款豆的做法，把以上四食材每都放去一。 做好后加入量冰糖，溶解后即可用。
接下来介绍的这味药在中医里非常重要，包括现在清肺排毒汤也含有的一种中药，这款药在许多中医名方中都可以见到身影。
清朝乾隆皇帝每天吃的八珍糕里也有这味药，八珍糕常吃具有延年益寿的功效，其中这味药也功不可没！
味到底是什？ 就是上文提及的
——茯苓
很多人都知道茯苓，未它的好。 我平常房回只知道它是一粒粒的小方，不知道它原大有。
1、重“大行其道”，茯苓可祛
重容易生病，遇寒成寒，混合打，次的新冠肺炎多寒，就可以知道寒多可怕了。
在久了容易生痰，中就“痰生怪病”。 原因就在於痰容易致瘀堵，像各癌症都和瘀堵有。
我把身比喻成河流，痰就像是河流里的物，影了河水流，只要把物清理掉，河流又恢清澈。
茯苓就是些物的清工，而且安全。 茯苓不寒也不，乎什味道，就不像薏米寒，薏米吃多了特容易致胃寒。
2、茯苓可以治水一般，水的人，他的小便有可能出。 此，因茯苓具有利水的作用，明排便，水自然有所解。
但是的人也水，又小便清，可不可以用茯苓？ 可以，但是此我可以加上白，先把肌肉里的水推出，再加上茯苓利水，把水通排尿排出外。
3、男人最茯苓解脂溢性;女人最茯苓理油多，油多。脂溢性，油多，和邪泛有。 有，特容易生油，此茯苓可以通利水，使身乾燥，明去油。
茯苓在治脂溢性上用量比大，一天要用500g茯苓1500ml水煮茶喝，可以重煮。
但是此更注意不要多吃油的西，不然就是一去油一添油。 清淡的食，早睡早4、茯苓肥，女人不可不知肥胖的原因很多，於重引起的肥胖，可以使用茯苓。 一胖子，身上的肥肉垮垮的，感走路肥肉都在跳舞。
同，引起的肥胖，多伴弱。 可以再加芪，平可以生茶泡，持一段，有初步效果。
最的法就是看舌，重的人舌苔厚，的人舌有痕，些都有一定的解。
5、女人法抗拒的功效：美白古代女子想方法有嫩的肌，做了各，其中必用的一味就是茯苓了。
中，肺主皮毛，白色入肺，凡是白色的食物一般都有美白的作用。 茯苓美白的功效可以服也可以外敷。
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