“命百”是每一人的望，然非人人可以，但即使不能，也是要健健康康的，吧！ 著生活水的提高，加上人生的重，越越多人的都在疑自己是健康了，那到底自己身如何呢？ 了能掌握你是否健康，郭力整理了一些生都羡慕的，健康身的特徵，可以照一下，如果你足的越多，那你就越健康。
一、口修迅速
如果口很容易好，明血液凝固的能力、白胞菌能力以及血管的健康情都很好。 如果小口、度需要痊，或者微的力致以解的皮淤青，那就要看生。
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二、定的重
中，胖人多，多痰;瘦人多，多火旺。 候只要不是太胖或者太瘦，那就不必刻意的肥或增肥。 重一保持定，明身非常健康。
如果重突然化，就意味著不健康了，需要格外注意了！
三、一夜睡眠充
健康的睡眠是，睡眠少，起夜少，一睡到天亮。 是最健康的睡眠。
睡眠品差，每晚起夜好次，睡眠品差，晚上多， 然睡了很久，但是大和器官真正得到休息的，非常短，也是身不健康的表。
四、指甲棱
指甲是人的腑有直接的，通指甲就能充分的反映人的健康化。 指甲的健康乎身的，生素的入，以及排毒的固。 指甲棱明血足，不缺，也明分泌的正常。
并且肝主筋，指甲是筋的一部分，指甲健康也会侧面反映出肝脏的健康，肝脏有着“人体将军”之称，对人体的健康有着重要的作用，肝好一切都好！
五、头发润泽
中医认为，“肾者，其华在发”，“发为血之余”。头发的生长与脱落、润泽与枯槁，不仅依赖于肾中精气之充养，还有赖于血液的濡养。越是健康的人，精血越是充盈，头发自然就润泽。反之，当精血亏虚时，头发易变白而脱落。
六、肚子上肉少
甩不掉的小腹赘肉是令很多人非常头疼的事情。腹部肥胖可不是小事，不仅影响体型的美观，还是一种病前状态的信号——引起高血压、心绞痛、心梗、糖尿病等。
美国衰老研究所一项研究显示，腹部肥胖的女性面临的死亡风险较一般人高出20%。平时多关注腰围，男性不超过90cm，女姓不超过85cm；晚饭别吃太晚，否则容易肚子长肉；多运动、控制好体重。
七、性格开朗
性格开朗会让这些的身体处于一种愉悦的状态，身体的机能和状态都处于最优。身体的酶活性也处于好的状态，因此比较健康长寿。
八、每天1~2次大便
大便通不通是消化、排泄系健康否的重要之一。 也解不出大便，宿便堆，不生毒素，造成胃功能紊、分泌失、精神等。
晨起一杯白水可以促排泄，防治便秘。 能稀血液，促血液圈，肥女性尤重要。
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