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[游泳] 2013 年的回

去年一共游了 453.7 公里，有 164 天去游泳，就是一年中有近 45% 的日子都去游泳。游泳或在水中的是 11 天 10 小又 33 分 (16,473 min)......(全文)

游泳、2013、swimming、nadar、natación、水泳

表：2014-01-08 03:00 | 人：584 | 回：0

[游泳技巧] 自由式

自由式的游法 freestyle/front crawl 自由式游法的技巧有不少分法，就引用部影片所示的三(英文看，分法是以力分，但是是哪一......(全文)

freestyle、crawl、swimming、水泳、natación、游泳、游泳技巧、flutter kick、up-kick、down-kick、swimming tehcniques、hip-driven、shoulder driven、hybrid、merged

表：2012-01-10 01:54 | 人：3218 | 回：0

[Review 2011] 游泳 swimming

今年是有仰式，每次一仰式左肩就受，然是姿施力所造成的。但是左肩不若右肩活、柔也是原因。我得要好好研究一下仰式的法，不然很可能新的一年(2012......(全文)

swimming、游泳、仰式、蛙式、自由式、蝶式、豚式、dolphin kick、style、crawl、breaststroke、backstroke

表：2012-01-01 00:44 | 人：697 | 回：0

[游泳] 蝶式－Jenny Thompson（前100m世界保持人）的方法

我很喜看一些名教如何手，因像我好者是不可能去加甚大班的，就算有有，也有上大班的格。但是看名教如何手，就彷若上了大班。是美名......(全文)

Michael Phelps、Jenny Thompson、Butterfly、swimming、水泳、natación、游泳、游泳技巧、蝶式

表：2011-11-26 02:11 | 人：2188 | 回：0

[游泳技巧] 蝶式/豚式踢的技巧　

前一篇到蝶式的手部作，其手部的作模仿容易，只是有一些小地方要注意。但是就完全不是回事了！有好好，是很做得好。竟蝶式本就是不容易的。 Michael Ph......(全文)

Michael Phelps、Misty Hyman、Butterfly、swimming、水泳、natación、游泳、游泳技巧、蝶式、豚式踢、dolphin kick

表：2011-08-02 03:47 | 人：14422 | 回：0

[游泳技巧] 蝶式臂前入水的作

到五(Jul 29)止，今(2011)年游超 200 公里了。如果不是去中多月，在六月中就可以到里程。原本是肘肌腱炎，在似乎好了，至少大。然後是左肩......(全文)

Michael Phelps、Misty Hyman、Butterfly、swimming、水泳、游泳、natación、游泳技巧、蝶式

表：2011-07-31 03:14 | 人：3382 | 回：0

[游泳技巧] 蝶式 Butterfly Stroke

以前就曾表YouTube是育技能的好工具。是用蝶式很好的影片。http://www.youtube.com/watch?v=qI8i3_7Tqtw只有三步，......(全文)

swimming、Michael Phelps、fly、butterfly、蝶式、游泳、YouTube

表：2011-03-20 02:00 | 人：3252 | 回：0

[游泳技巧] 自由式的 (advanced)

是普斯 (Michael Phelps) 的教包曼 (Bob Bowman) 自由式的一些建。所以是程的容，是手的要求。但是了解世界手的......(全文)

普斯、教、包曼、crawl、front crawl、freestyle、swimming、自由式、捷式、游泳、游泳技巧、MichaelPhelps、Bob Bowman、Hagiwara Tomoko、原智子

表：2011-01-21 03:52 | 人：10951 | 回：1

[Review 2010] 游泳 swimming

今年只游半年，游了204公里多。原本只自由式蛙式，今年到了後，四式都游。豚式踢很有趣，熟了以後，蝶式就自然上手了。新年的游泳目：１　害的防治－拉筋低度的重量......(全文)

游泳、自由式、蛙式、仰式、蝶式、打水、豚式、、

表：2011-01-01 03:00 | 人：1619 | 回：1

游泳池可的小朋友

Nephew Tony.如果好在小朋友的程要始前到游泳池，或是在小朋友上完的游泳池，常常遇到小朋友跟我。童言童很可。今天又遇到了一，於是我想，以後我都要把......(全文)

children、swimming、游泳、小孩

表：2010-12-29 23:28 | 人：2629 | 回：1

[游泳技巧] 自由式的打水－－柔度的重要

每遇到瓶的候，我就找找文，看看是否有甚方法可依助我突破。自由式的打水一直是一大罩，很不好。之前就曾引用篇文章的一部分柔度的重要。在把全文引......(全文)

flexion、freestyle、flutter kick、crawl、自由式、swimming、游泳、打水、踢

表：2010-11-20 04:00 | 人：3277 | 回：0

[游泳技巧] 自由式的打水 (flutter kick)

然游泳已很久了，但是始游泳是年的事。以前是游，但同事安尼了一，1500m自由式要游在31分以。好不容易在游了三年後到一後的32分......(全文)

swimming technique、游泳、游泳技巧、水泳、swimming、natación、freestyle、crawl、front crawl、flutter kick、打水、捷式、自由式

表：2010-10-07 23:56 | 人：30257 | 回：0

[游泳] 水24度的

This year, I have been swimming at Beitou Sports Center (BTSC) since May 18. The te......(全文)

warm water、cool water、swimming、swimmer、水泳、natación

表：2010-08-31 02:55 | 人：1197 | 回：0

[游泳技巧] 自由式－手入水後伸直vs.微

初步的心得 Dave Scott 在 "efficient swimming" 到手入水後，向前伸到手肘170°(大臂小臂)。手都是伸直，因那些手的肩膀能力......(全文)

swimming、nadar、natación、水泳、すいえい、クロル、crawl、freestyle、自由式、捷式、Dave Scott、Hagiwara、estilo libre、游泳技巧

表：2010-05-31 23:58 | 人：10975 | 回：0

[游泳技巧] 如何改善自由式的效率

Since I will be coaching Danny and John for crawl strokes, I started to go back to the poo......(全文)

swimming、nadar、natación、水泳、すいえい、クロル、crawl、freestyle、自由式、捷式、Dave Scott、Hagiwara、原智子、estilo libre、游泳技巧

表：2010-05-25 21:39 | 人：2630 | 回：0

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La Vita è Bella Life is Beautiful. La Vita es Bonita. 美人生 242的鼓 7站台

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