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[ 身 ] crossover tur
每次看 Chole Sulton 的影片,所有的作做起似乎都是,真是令人慕。 b...
(全文)
更新 :2019-10-29
人:4959 │ 回:0 |
frank
台王冠 美公200蝶摘
王冠在美公摘下200蝶式牌。(教智勇提供 taken from 自由) 台手能在美公拿下牌,在不
更新 :2019-12-08 │ 人:4813 │ 回:0 |
frank
[ 活 ] 泳渡澎湖-台最距的泳活
到公的音亭,是距最的游泳活了,但是距也只5公里多一些。最距的跑步是拉松,距是 42.195 km,但是的
更新 :2019-12-08 │ 人:4774 │ 回:0 |
frank
[ ] 放水域活要求加者必的浮具
人泳渡日月潭的活照片 (credit: UDN at https://udn.com/news/story/7325/3871
更新 :2019-10-13 │ 人:1952 │ 回:0 |
frank
倒退游的自由式
(image credit: Grinnell College Swimming and Diving, taking from
更新 :2019-10-13 │ 人:1983 │ 回:0 |
frank
的跳水出
影片用很的方式介了技式的跳水技巧。我曾多次在岸上(deck)跳水,但是似乎法完成流、直接的作,可能是有某些技巧能
更新 :2019-09-10 │ 人:2909 │ 回:0 |
frank
豚式踢(Dolphin Kick) -- 蝶式的基
Dolphin kickThe butterfly stroke is arguably the most difficult stroke
更新 :2017-10-24 │ 人:4109 │ 回:0 |
frank
溪流中的防性游法
溪流中的防性游法前天生加「溯溪」活的客被溪水走的。所以我想在此介一下防性游法,大家解一下在激流中要如何自保。下面那篇
更新 :2016-06-07 │ 人:1690 │ 回:0 |
frank
[] 旋肌方法 shoulder figure
常游泳的人通常有旋家受的,小於肩部的保健,或甚至受的健都有良好的作用。尤其是手背用力推水(相球反拍
更新 :2019-09-26 │ 人:420 │ 回:0 |
frank
[] 水的力量
Speedo Fit是今(2016)夏 Speedo 即在美全性的放送的告,它的精神是「水的力量」。面都是大明星:有
更新 :2016-05-03 │ 人:188 │ 回:0 |
frank
[技巧] 仰式接蛙式的身
以下影片於仰式接蛙式的身有的解。 This video shows how to perform the trans
更新 :2016-05-02 │ 人:2424 │ 回:0 |
frank
[技巧] 蛙式的波浪式游法
2) http://www.nytimes.com/2012/08/03/sports/olympics/soni-first-repea
更新 :2019-10-20 │ 人:5355 │ 回:0 |
frank
Zebra Mantis Shrimp
waii is a delicate sand beach front with distinct water creating it ex
更新 :2015-03-14 │ 人:25 │ 回:0 |
dolabellaseahare
[摩] 仰式後接蛙式的身(二) Bucket Tur
"Bucket Turn" 也是一用於「混和四式」的身法。主要是著眼於速度和符合,身法少人用(相於身腿
更新 :2015-04-11 │ 人:2564 │ 回:0 |
frank
[摩] 仰式後接蛙式的身(一)
是混合四式中仰式蛙式的身法。人的混合四式比依序要游的泳式:蝶式、仰式、蛙式然後是自由式。 身法最主要是要快
更新 :2019-09-18 │ 人:1665 │ 回:0 |
frank
-美少女士
的。整西的候的。家家的是什?她是美少女士,那是她最的卡通![美少女士]公主也是她喜ㄉㄜ![公主到院
更新 :2016-03-29 │ 人:773 │ 回:0 |
: 艾蜜蜜
[] 仰式- kick extend swim
就如同自由式的,多踢下再加上手划水作。手放在身,而非的 "streamlined position". 因若手
更新 :2015-02-22 │ 人:1792 │ 回:0 |
frank
[技巧] 七身法
photo taken from ESPN website at below URL.http://espn.go.com/blog/pla
更新 :2015-02-03 │ 人:2465 │ 回:0 |
frank
[] 如何使用浮板腿部作
>> training aid << Kick Board Canadian Olympic sw
更新 :2014-08-05 │ 人:2451 │ 回:0 |
frank
[活] 2014年基隆外木山海上泳
今年海面上的比起去年好多了,去年有一大群浮的垃圾,伴著大量的水母。今年天不,海相也不。持游聊天的例一直到最後 50
更新 :2014-07-31 │ 人:2521 │ 回:0 |
frank
[泳池] 天溪地游泳池
[ swimming pool ] 天溪地游泳池 Tianxiludi In such hot summer days, the wa
更新 :2014-07-28 │ 人:8294 │ 回:1 |
frank
[泳池] 前山公游泳池
[ swimming pool ] Qianshan Park 前山公游泳池The pool belongs to the C
更新 :2014-07-31 │ 人:22496 │ 回:0 |
frank
[泳池] 北投中心(7.15 心得)
北投中心 最新消息布:北市政府育局布日期:2014-7-8北市北投中心於103年7月12~18日理期7天
更新 :2015-04-11 │ 人:9714 │ 回:0 |
frank
2014 年放水域游泳活
>> Open Water Swimming Events 2014 << lo
更新 :2014-07-08 │ 人:3521 │ 回:1 |
frank
[技巧] 翻式身 flip/tumble turn
偷了久(月),是提起精神一些西吧!The Race Club 的 Gary Hall 在影片中了三翻式
更新 :2014-03-18 │ 人:7396 │ 回:0 |
frank
[摩] 基本技
基技巧非常重要,影片各基技巧。大部分真游泳的人,常忽略了一些基本技巧,像是平衡自己的身,少水阻。通常要有
更新 :2014-02-09 │ 人:1413 │ 回:0 |
frank
跳式入水法 (跳水)
影片介跳水的方式 35 年前我跳水的方式乎相同,只不我的候是的跳水法,就是所的 "grab star
更新 :2014-01-14 │ 人:6177 │ 回:0 |
frank
[游泳] 2013 年的回
年的目是仰式蝶式要游 25%,此目是成了。今年要提升到三成。[ swim ] Summary of 2013
更新 :2014-01-11 │ 人:574 │ 回:0 |
frank
[摩] 各式身
是去年2013 美 Arena Grand Prix at Santa Clara 比一些用水地影拍地身集。
更新 :2014-01-07 │ 人:754 │ 回:0 |
frank
[技巧] 仰式出
仰式的出像是背向式的跳水,泰半新式的游泳池都是成水可以直接溢流出,有跳水台,更有一把手可以抓,所以要技不容易。
更新 :2013-12-31 │ 人:4444 │ 回:1 |
frank
[] 六法(6-beat kick)普遍使用於泳
看了的男子 1,500m 10km 游泳之後大部分的手乎都是全程用六法 (6-beat kicking,各划一次,
更新 :2013-12-24 │ 人:1881 │ 回:0 |
frank
[技巧] 不抓池岸的放式身 Open turn
Open turn 是一的身法,在一般游泳池了水面上的物可以溢流出,所以泳池四周排水(槽),所以大部
更新 :2014-01-07 │ 人:2379 │ 回:0 |
frank
[技巧] 保持身水平
降低水阻比起增加推力的重要多了,而少身造成的水阻,最重要的便是持身呈水平的姿。下半身吃水愈深,就代表水阻愈大。要身水平,就
更新 :2013-12-10 │ 人:2807 │ 回:0 |
frank
台活水湖 (Flowing Lake)
[ swim ] 台活水湖 (Flowing Lake)Flowing Lake is right next to the est
更新 :2019-10-20 │ 人:3272 │ 回:0 |
frank
[技巧] 泳 underwater swimming
>> underwater swimming << breaststrokeUsually
更新 :2013-11-27 │ 人:4848 │ 回:0 |
frank
[技巧] 仰式教
仰式技巧的解示:是一解的教影片。我也不狗尾貂的添上甚明。不是分享一些我的心得。 1. 仰式因容易
更新 :2013-11-21 │ 人:10950 │ 回:0 |
frank
[] 上的度 by Bill Furniss
北京奥女子400米自由式金牌手 Rebecca Adlington 的教 Bill Furniss 年前在英了一篇於在
更新 :2013-11-12 │ 人:4105 │ 回:0 |
frank
[] 垂直的豚式踢 vertical dolphin
垂直的豚式踢不少人在 YouTube 上看 Michael Phelps 重垂直的豚式踢,不愧是今最秀的泳!那一般人
更新 :2013-12-24 │ 人:2493 │ 回:0 |
frank
[技巧] 蹬保持身流、少水阻
程 度:★☆☆ 基 度:★☆☆ 低重要性:★★★ 很重要是每一式泳姿的起式,也是最基本的,但是依我的察,大部分的人都有做好。
更新 :2013-12-03 │ 人:1513 │ 回:0 |
frank
[] FINA 仰式
Gemma Spofforth of Florida swims to victory in the 100 backstroke in
更新 :2013-10-22 │ 人:15341 │ 回:1 |
frank
[技巧] 自由式打水(flutter kick)的
自由式 = 手划水 + 打水 + 身freestyle = stroke mechanics + flutter kick +
更新 :2013-10-15 │ 人:23640 │ 回:0 |
frank
[技巧] Krayzelburg 仰式身的姿
[技巧] Krayzelburg 仰式身的姿 仰式最重要的便是:身的姿,要身量持在水面。1.
更新 :2013-10-08 │ 人:2898 │ 回:0 |
frank
[] FINA 蛙式
Swim Photo Credit: Tim Binning, theswimpicturesBreeja Larson
更新 :2013-10-01 │ 人:9759 │ 回:0 |
frank
[趣味] 利用水技巧-平躺水面、屈膝後翻
其趣味作只是水技巧(sculling)的用,再加上後翻。首先,平躺在水面上 :吸一口揉後仰漂,慢慢吐,吸到身的空增加
更新 :2013-09-24 │ 人:1467 │ 回:0 |
frank
[技巧] 如何改善豚式踢
[技巧] 豚式踢 How to improve dolphin kick? 程 度:★★★ 度:★★★ 高重要性
更新 :2013-09-17 │ 人:8908 │ 回:0 |
frank
[技巧] 波波夫(Alexander Popov)的游泳
在 YouTube 一系列五片段的影片 "What's the Limit?" (*1) 曾提到波波夫的游泳技可以 "3R",分
更新 :2013-09-10 │ 人:32560 │ 回:0 |
frank
[News] 奈雅德(Diana Nyad) 古巴游至
people Diana Nyad, 戴安娜奈雅德 &nbs
更新 :2013-09-05 │ 人:1076 │ 回:0 |
frank
[] 像普斯 Phelps 一的蹬
像像普斯 Phelps 一每次蹬之後用而有力的豚式踢前,我想事很多人可望能做到的。但是,不需要而有力的腿,不小的肺活量,
更新 :2013-08-27 │ 人:2326 │ 回:0 |
frank
[技巧] 二法 (2-beat kick) 自由式
我人二法的自由式是最合用技的游法,因作、划水踢腿率低,有充裕的「感」游泳--每一作所生的效果:推力
更新 :2013-09-07 │ 人:26321 │ 回:1 |
frank
[技巧] 蝶式面 side breathing
>> front breathing vs. side breathing << 根 Gary Hall
更新 :2013-08-13 │ 人:2124 │ 回:0 |
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[知] 前量策略 Tapering Strat
通常用三方面衡量:量、度率。 就前的量策略而言,少四成到九成的量成效最好,然要是手的人而定,
更新 :2013-08-06 │ 人:2225 │ 回:0 |
frank
[技巧] 蛙式:平游法 vs. 波浪式游法
ecca Soni compete in the women's 100-meter breaststroke final at the U
更新 :2013-07-30 │ 人:3721 │ 回:0 |
frank
[摩] 普斯的仰式出
>> Michael Phelps Backstroke Start << multi-angle&nb
更新 :2013-07-23 │ 人:671 │ 回:0 |
frank
[技巧] 友人的自由式函授(四)- 放水域游泳
2012年8月11日六 (台北上午11:00)突尼西手Oussama Mellouli在男子10公里拉松游泳摘下金牌,也是
更新 :2013-07-16 │ 人:2234 │ 回:1 |
frank
[技巧] 如何涉水渡溪
如果是溪流平,水的溪流,只要小心慢慢走,注意不要被溪底的石倒、滑倒,或是陷入石中即可。但是如果水湍急,而且需要渡溪(河)
更新 :2013-07-09 │ 人:5771 │ 回:2 |
frank
[活] 4km 的 3km 泳活基隆外木
了十年的基隆外木山4000公尺泳,今年是第九次加了。4,000公尺的泳活,要游泳距只有3,000公尺左右。要游40
更新 :2013-07-03 │ 人:19338 │ 回:0 |
frank
[技巧] 避浪 shallow surface di
在海上游泳「浪」是一干游泳的重要境因素,然海水浮力大,好游,但是加上了浪的因素之後,在海就不得比在池子好游了。但是也因浪
更新 :2013-06-26 │ 人:4358 │ 回:0 |
frank
[技巧] 基本仰泳 elementary backstr
基本仰泳 (elementary backstroke) 非游泳比所使用的四式的一,但就休求生/救生而言是一很好的泳姿。
更新 :2013-06-18 │ 人:7258 │ 回:0
frank
[技巧] 友人的自由式函授(三)
好的事上是建立在好的划手(stroke mechanics)、身(body rotation)打水(flutter kick
更新 :2013-06-17 │ 人:10319 │ 回:0 |
frank
[] 蛙式--手、作分
Breaststroke Separation Drill手、作分是很好的法,不但可以注在作的,同可以手、作所
更新 :2013-06-04 │ 人:5113 │ 回:0 |
frank
[知] 有口勿下水
在暑假前,把拿提醒大家。有口勿下水,若是要下水要了解可能的,做好防、保措施。但是一片 3M 防水是一定不
更新 :2013-05-28 │ 人:81478 │ 回:0 |
frank
[] 索普 Ian Thrope 所做的肌力能
澳洲雷索普然能得加敦的格,但是就游泳而言,索普是代最好的游泳手之一了。要介一下索普 Ian Thrope 所做的
更新 :2013-05-21 │ 人:14968 │ 回:0 |
frank
[技巧] 友人的自由式函授(二) flutter ki
自由式的打水看似容易,但是做得好可是比(手)划水的多了。我人的是如此,察游泳池游泳的人似乎也是,划水作漂亮的人比打水打得好
更新 :2013-05-18 │ 人:10228 │ 回:0 |
frank
swimming-course.4imarketing
http://seo.chinaz.com/?host=swimming-course.4imarketing.com.hk
更新 :2013-05-10 │ 人:1080 │ 回:0 |
heyhan
swimming-course.4imarketing
http://seo.chinaz.com/?host=swimming-course.4imarketing.com.hk
更新 :2013-05-10 │ 人:968 │ 回:0 |
heyhan
swimming-course.4imarketing
http://seo.chinaz.com/?host=swimming-course.4imarketing.com.hk
更新 :2013-05-10 │ 人:1153 │ 回:1 |
heyhan
[] FINA 蝶式
SW8 蝶式SW8.1 出和每次身後的第一次划手作始,身必保持俯姿,允在水中踢,但任何均不得翻成背部朝
更新 :2013-05-07 │ 人:10326 │ 回:0 |
frank
[知] 游泳、水注意事
五月一日通常是外的公共游泳池放的日子。夏天了,又是游泳、水的好季。或是老生常,但是每年依然有多意外事件生。所以就在公共泳池
更新 :2013-04-30 │ 人:9011 │ 回:0 |
frank
[技巧] Sculling 水
除非是踩水(treading water)、水球(water-polo)或水上芭蕾(synchronized swimming),不然少有
更新 :2019-12-10 │ 人:8609 │ 回:0 |
frank
[技巧] 海快速入海水
>> Enter Into Swallow Sea Water <<影片介快速入海中,到海
更新 :2013-05-05 │ 人:1761 │ 回:0 |
frank
[技巧] 友人的自由式函授(一) stroke mec
友人 Jack 要加三,因跑步的已很重了,所以游泳一用自由式是很合理的安排。因法指,所以就用 ema
更新 :2013-05-18 │ 人:4587 │ 回:0 |
frank
[知] 身疲中恢的三小
三小是美泳 (USA Swimming Federation) 在 2012.10.1 北卡(Greensboro, N.C.
更新 :2013-04-02 │ 人:4875 │ 回:0 |
frank
[技巧] 放水域游泳自由式「瞄」目的方法
在一般放水域的游泳活(非性)中,大部分加者都是游蛙式,因游蛙式通常有最佳的持力:此外,因蛙式抬的故,能藉
更新 :2013-03-26 │ 人:12232 │ 回:1 |
frank
[名] 洛克特(Ryan LOCHTE)的仰式
是十一面牌得主,2008年北京 200m 仰式已破世界成得金牌的洛克特(Ryan LOCHTE)的仰式示。敦
更新 :2013-03-29 │ 人:2221 │ 回:0 |
frank
[技巧] 自由式S型划水好,是手入水深些,然後曲肘向後
Phelps and Thompson both employed bent-arm high-elbow recover
更新 :2013-04-26 │ 人:18215 │ 回:0 |
frank
[] 翻 waterfall flip drill
翻式的身通常有瓶不易突破:一、心理障二、前的能不足三、身有蜷起以少翻的力矩 利用蹬的大推力可以降低因心
更新 :2013-03-10 │ 人:2940 │ 回:0 |
frank
[心得] 游泳拉松手在能度低的水域游泳
名加拿大加 London 2012 游泳拉松(10km)的手承在放水域游泳的恐。放水域不同於泳池,是人在「大自然」游泳。
更新 :2013-02-26 │ 人:3674 │ 回:0 |
frank
[技巧] 自由式各臂入水作 recovery
程 度:★★☆ 中 度:★☆☆ 低重要性:★★★ 很重要之前曾探臂入水作,[技巧] 自由式-臂(Recovery):打直 vs
更新 :2013-02-19 │ 人:9884 │ 回:0 |
frank
[技巧] 打蛋式踩水 egg-beater
打蛋式踩水 egg-beater 是一最省力的踩水方式,同也是救生(自救)、水球(water polo)、水上芭蕾(synchroni
更新 :2013-04-26 │ 人:27514 │ 回:0 |
frank
[] 蝶式-入水後挺胸的作(上)
的但是成效明。作就是我在美影集或影中,警察要嫌犯面向,搜身的作。 站在臂前,保直是距,手
更新 :2013-01-29 │ 人:9874 │ 回:0 |
frank
[大班] 蛙式-腿部作身的配合
程 度:★☆☆ 基 度:★☆☆ 低重要性:★★★ 很重要蛙式最重要的是蛙式踢(或「水」切)和身部作的配合。蛙式踢(或
更新 :2013-01-22 │ 人:7123 │ 回:0 |
frank
2013年的泳活 (Open Water Swimm
04月21日 (日) 2013全民林匹克春海上泳 &
更新 :2013-04-30 │ 人:4504 │ 回:0 |
frank
surprise and so on in tory b
focus on appropriate decrease in understanding, Internet time, do s
更新 :2013-01-10 │ 人:24 │ 回:0 |
aaliyah11090
[News] 南非人花6小20分游了17公里的蝶式
南非人 Brenton Williams 真是害!在去(2012)年的最後一天,下了。水氏 24.8°,而月前 B
更新 :2013-01-08 │ 人:1243 │ 回:0 |
frank
[News] FINA 出 2012 年度最佳
有意外男女游泳手分由美的 Michael Phelps Missy Franklin 得。Michael Phelps
更新 :2013-01-08 │ 人:551 │ 回:0 |
frank
[念] 根心跳率合的
篇或游泳有直接,但是以「心跳率」(heart rate)合的是重要的念。甚叫做「合的]呢?就要其
更新 :2012-12-25 │ 人:10356 │ 回:0 |
frank
[名] 美娜塔莉柯芙琳 Natalie Cough
已。或者是她推的法更恰些。娜塔莉今年在美的拔中自由式仰式都能上,最後上了接力的名;好也得了一面牌。1
更新 :2012-12-18 │ 人:2541 │ 回:0 |
frank
[技巧] 自由式常的 III
是由得六次夏威夷人冠 (Ironman Triathlon in Hawaii, 1980, 1982, 1983,
更新 :2012-12-14 │ 人:5522 │ 回:1 |
frank
[大班] Lenny Krayzelburg 豚式踢
Lenny Krayzelburg 是四面金牌得主,也是曾是短距仰式的世界保持人。Lenny 所的世界其保持如下:Me
更新 :2012-12-04 │ 人:1701 │ 回:0 |
frank
[] 蛙式-收腿保持高跟 high heel r
法 (drill) 之前介 Dave Salo 建用基本仰蛙式踢腿是相同的原理,不一是面朝上,一面朝下了。法
更新 :2012-12-17 │ 人:3721 │ 回:0 |
frank
Jog+Swimming
Jog+Swimming is the healthiest form of exercise.Until today I h
更新 :2012-11-24 │ 人:4 │ 回:0 |
PETER
恭喜"507高秀" 游泳比佳
胡小公告位 !101年度游泳比佳! 恭喜 507高秀同101年度游泳比女童人5
更新 :2012-11-20 │ 人:432 │ 回:14 |
朱sir
[] 蝶式-333法
Butterfly 333 drill 是典法,我去游泳池看到「秋刀班」的小朋友也有用法。本美女子游泳的教
更新 :2012-11-20 │ 人:9102 │ 回:0 |
frank
[技巧] 身蹬 push-off
平常游泳就是最佳的,但是人往往忽略一些常用的小技巧,以至於平常游泳也想到要好好一下。蹬就是人常忽略的。我在泳池
更新 :2012-11-13 │ 人:12122 │ 回:0 |
frank
[害] 游泳相的害
游泳是不重的作,因此最常的害是因度使用所造成的,通常生在肩膀膝,有所「游泳肩」、「蛙式膝」的名。所以不要以游
更新 :2012-11-12 │ 人:2953 │ 回:0 |
frank
[技巧] 自由式常的 II
影片介五常的,且提供解之道。之前也曾刊出另一支影片,也是介五常,段影片所提的只有一重。[技巧] 自由式
更新 :2013-04-08 │ 人:9215 │ 回:0 |
frank
[技巧] 仰式-水下的豚式踢 underwater do
最重要的是上半身不,用身的力量踢。和面向下的豚式踢一,踝的柔度是。影片中可以看到名世界游泳手的作 Lenny
更新 :2012-10-25 │ 人:2744 │ 回:0 |
frank
[名] 前100m蝶式世界保持人-Jenny Th
我很喜看一些名教如何手,因像我好者是不可能去加甚大班的,就算有有,也有上大班的格。但是看名教如
更新 :2012-10-16 │ 人:6061 │ 回:1 |
frank
[技巧] 美海海豹(SEALs)特部的「泳
「泳」Combat Side Stroke是一的泳姿,我得比蝶式,但是有蝶式。根 Wikipedia 的,
更新 :2012-10-15 │ 人:24182 │ 回:0 |
frank
[技巧] 自由式常的 I
1. 手臂前伸超身中。 over-reach => 手臂前伸伸向肩膀前面,而非想著要伸到前面。2. 手太早入水。
更新 :2012-10-08 │ 人:7929 │ 回:0 |
frank
[] Dave Salo 建用基本仰泳蛙式踢
elow, the copyright remains with its original owner. http://swim
更新 :2012-09-25 │ 人:4337 │ 回:0 |
frank
[技巧] 蝶式-手放入水,保持接近水面
影片了五位蝶式手:Robert Margalis, Misty Hyman, Kaitlin Sandeno, Eric Shan
更新 :2012-09-18 │ 人:7484 │ 回:0 |
frank
[] 旋身 Rotation Drill
是一相基的法,本我是得法在自由式,但是今世上最威的教之一的 Dave Salo*1 :"It's r
更新 :2012-09-11 │ 人:3079 │ 回:1 |
frank
[技巧] 急流游泳-防式主式游法
防式游法(仰式漂流): 在水、岩石多的急流中游泳,姿是朝下游的仰式漂流,量保持身接近水面的水平姿,可避免被
更新 :2012-10-08 │ 人:11648 │ 回:0 |
frank
[大班] Ryan Lochte 介四式常用的法
1984.8.3 生的美名恩洛克特拿手目是混和四式仰式,在的成是 5 金、3 、3 ;他的成列在最後,有趣
更新 :2012-10-06 │ 人:7556 │ 回:0 |
frank
[念] 游多泳姿只游一好
不是哪一式,一新的泳姿要投入大量的才能,游得好。那、精神力的投入是否能等或更多的好呢?答案是肯定
更新 :2013-06-29 │ 人:3100 │ 回:1 |
frank
[技巧] 如何人三 (triathlon) 的游
The photo was taken from the webpage at below URL.http://bleacherrepor
更新 :2012-10-08 │ 人:3651 │ 回:0 |
frank
[] London Olympics 令人印象深刻的
上一 Beijing 2008 中代表得 51 面金牌,可是所有的光或是的光彩全被游泳池畔的普斯 (Michae
更新 :2012-09-13 │ 人:4708 │ 回:1 |
frank
[名] 中距自由式-孙杨 Sun Yang / 中
去(2011)年上海游泳世最後一比日 (七月31日) ,中手在男子1500米自由式中打破「沉睡」10 年之久的世界
更新 :2012-10-08 │ 人:4528 │ 回:0 |
frank
[] 仰式-肩打水
影片的示者是美名 Dana Vollmer. http://en.wikipedia.org/wiki/Dana_Voll
更新 :2012-08-08 │ 人:2830 │ 回:0 |
frank
[害] 肩的防
肩膀是游泳最常生害的部位,受的原因和大多的害一大抵:1. 重性的作2. 肌力不足3. 柔度不4.
更新 :2012-10-06 │ 人:7384 │ 回:0 |
frank
[技巧] 如何游泳 side stroke
泳泳是一的游泳方式,也是一奇怪的泳姿,泛的被利用於救生技巧中。影片中胖胖的女生的泳游得十分意,明也很清楚,很
更新 :2012-10-02 │ 人:25567 │ 回:2 |
frank
[技巧] 游泳划水手指?
就而言,人游泳是很有效率的。我的比不上的尾巴,甚至子或青蛙的都比不上。仿生 (bionics) 的看,
更新 :2012-10-05 │ 人:10694 │ 回:0 |
frank
[知] 岸流 Rip Currents
篇部落格的文章早在上(五)月底便好了,可是我想在七月暑假前表,好多一人可以「岸流」(rip current)。看到音
更新 :2013-06-18 │ 人:150840 │ 回:38 |
frank
[技巧] 放水域游泳的身()方法
放水域游泳的身通常是在人三 (triathlon) 中可以到,一般放水域的泳活都是由起到另一的,有向或折返的
更新 :2012-10-08 │ 人:11870 │ 回:4 |
frank
[技巧] 如何游蛙式 breast stroke
程度:基 蛙式可以是最容易的一式了,身平衡容易,作所又,手的作之後就是的作,容易。我引用了一篇曾刊於英的文章
更新 :2012-06-12 │ 人:5873 │ 回:0 |
frank
[技巧] 如何在海相不佳的海域游泳
原本打算在本周的文章今年加外木山海泳的心得,不料活因海相太差而取消(1 ),所以就改成介如何在海相差的海域中游泳。看以下的教
更新 :2012-10-08 │ 人:14063 │ 回:0 |
frank
[技巧] 如何游仰式 backstroke
程度:基 仰式是我做弱的一。年每次仰式到肩膀,尤其是左肩。因左手力,因此作不,手常用力平衡身,左手
更新 :2013-04-25 │ 人:14122 │ 回:0 |
frank
[技巧] 360度的豚式踢(dolphin kick)
程度: 度:高 豚式踢(dolphin kick)可以是一跨仰式、自由式蝶式技巧(蛙式是只能使用一次豚式踢*),因此非常值得花
更新 :2012-06-10 │ 人:6159 │ 回:0 |
frank
[教] Dave Salo 今最威的蛙式教
, 去年夏天在上海的世界杯游泳,女子50公尺蛙式目,站上台的三位手:美的 Jessica Hardy, 俄斯的 Yul
更新 :2012-07-25 │ 人:3481 │ 回:0 |
frank
[技巧] Natalie Coughlin -翻式身
程度: 度:中Natalie 水中翻式身就像是上的跳。要有 1. 分肩同。2. 游向壁不可以速,在
更新 :2012-07-25 │ 人:2549 │ 回:0 |
frank
[技巧] Rebecca Soni -蛙式的踢腿作
程度:基 (技巧)度:中蛙式的踢腿作 如果是二十年前游泳的人,蛙式的踢腿作泰半 Robecca Soni 所示的非常不同,
更新 :2013-03-07 │ 人:5667 │ 回:0 |
frank
[大班] 在放水域(Open Water)游泳 by
程度:★★☆ 度:★☆☆得六次夏威夷人冠 (Ironman Triathlon in H
更新 :2012-10-08 │ 人:3276 │ 回:0 |
frank
[技巧] 蝶式/豚式踢-下踢,掌呈八字形
蝶式的手部作模仿容易。但是就完全不是回事了!有好好,是很做得好。竟蝶式本就是不容易的。只是要指出一小地方--在下
更新 :2012-04-27 │ 人:5585 │ 回:0 |
frank
[技巧] 自由式-臂(Recovery):打直 vs.
程度:中Recovery 到底是直臂好?是屈臂好呢?事上,只要是合自己的就是好的方式,有的。今大部分的手式屈臂方式
更新 :2013-06-29 │ 人:17074 │ 回:0 |
frank
[海泳] 2012年基隆市外木山海上4000公尺泳
「2012年基隆市外木山海上4000公尺泳活」名日期於 2012 年 4 月 2 日起放名。官方站:http://210.240
更新 :2012-10-15 │ 人:2651 │ 回:0 |
frank
[大班] Misty Hyman 教豚式踢 (dolp
程度:度:高豚式踢 (dolphin kick) 可以是最重要的一技巧,蛙式、仰式、捷式(自由式)、蝶式都可以用,在中,定蛙
更新 :2012-07-25 │ 人:3928 │ 回:0 |
frank
[技巧] 自由式-手入水後伸直vs.微
心得Dave Scott 在 "efficient swimming" 到手入水後,向前伸到手肘170°(大臂小臂)。手都是
更新 :2013-09-19 │ 人:11125 │ 回:0 |
frank
[技巧] 放式身 (open turn)
教友人游泳身的技巧(非前翻身 flip turn),我得一看就,可是他怎都法抓到要。就是以下示的第一蛙式
更新 :2012-10-05 │ 人:18197 │ 回:0 |
frank
[技巧] 自由式的打水-柔度的重要
每遇到瓶的候,我就找找文,看看是否有甚方法可依助我突破。自由式的打水一直是一大罩,很不好,了一年多才有小成;真正
更新 :2012-12-07 │ 人:4729 │ 回:0 |
frank
[大班] 自由式的 by包曼 (Bob Bowma
是普斯 (Michael Phelps) 的教包曼 (Bob Bowman) 自由式的一些建。所以是程的容,是手
更新 :2012-10-08 │ 人:4570 │ 回:0 |
frank
[念] 游泳技巧重要
游泳技的步,使得20年游泳的不刷新。除了尖的手之外,今日25到55年群的游泳者,也都20年前的泳者得快。安
更新 :2012-02-21 │ 人:11293 │ 回:0 |
frank
[技巧] 蝶式臂前入水的作
以下是路上摘下的蝶式技巧。我把我有的示成字。http://www.buzzle.com/articles/articl
更新 :2019-09-16 │ 人:4869 │ 回:0 |
frank
[大班] Dave Scott-如何改善自由式的效率
Dave Scott 是六次世界杯人(3.86 km 游泳,然後接著180.25 km,最後再跑一拉松 4
更新 :2012-10-08 │ 人:2992 │ 回:0 |
frank
[技巧] 蝶式技的演 -史(Mark Spitz
游泳,1950生的 Mark Spitz 曾在 1972 的慕尼黑 (Munich Olympic Games)游泳池的中得七面金
更新 :2012-07-25 │ 人:4715 │ 回:0 |
frank
[名] 波波夫(Alexander Popov)的自由
出生於 1971.11.16 俄斯的山大 波波夫 Alexander (or Aleksandr) Popov 是近代最好的自由式
更新 :2012-07-25 │ 人:7876 │ 回:0 |
frank
[技巧] 三步蝶式 Butterfly Stro
YouTube是育技能的好工具。是用蝶式很好的影片。http://www.youtube.com/watch?v=qI8i3
更新 :2013-04-25 │ 人:74487 │ 回:1 |
frank
[技巧] 自由式的游法 freestyle/front
自由式游法的技巧有不少分法,就引用部影片所示的三(英文看,分法是以力分,但是是哪一,最主要的力都是自於手臂。
更新 :2012-01-13 │ 人:13885 │ 回:0 |
frank
[游泳技巧] 自由式
自由式的游法 freestyle/front crawl 自由式游法的技巧有不少 分法,就引用部影片所示的三(英文看
更新 :2012-01-11 │ 人:3209 │ 回:0 |
frank
[Review 2011] 游泳 swimming
今年是有仰式,每次一仰式左肩就受,然是姿施力所造成的。但是左肩不若右肩活、柔也是原因。我得要好好研究一下仰
更新 :2012-01-01 │ 人:694 │ 回:0 |
frank
[游泳] 蝶式-Jenny Thompson(前100m
我很喜看一些名教如何手,因像我好者是不可能去加甚大班的,就算有有,也有上大班的格。但是看名教如
更新 :2011-12-06 │ 人:2178 │ 回:0 |
frank
Super Junior A-CHA MV告
Super Junior 改版主打歌 "A-CHA" MV 告出!!一起看看吧~有有很期待完整版呀?!源:SMTOWN@yo
婷ㄦ
[游泳技巧] 蝶式/豚式踢的技巧
前一篇到蝶式的手部作,其手部的作模仿容易,只是有一些小地方要注意。但是就完全不是回事了!有好好,是很做得好。竟蝶式本
更新 :2011-11-10 │ 人:14408 │ 回:0 |
frank
[游泳技巧] 蝶式臂前入水的作
到五(Jul 29)止,今(2011)年游超 200 公里了。如果不是去中多月,在六月中就可以到里程。原本是肘肌腱炎
更新 :2011-11-10 │ 人:3380 │ 回:0 |
frank
Super Show3 3D上映日公
稍早Delight有到SM到台店啦~ 在再好消息,Super Show 3D的上映日期定!! 就是在今年暑假的8月26
更新 :2011-07-01 │ 人:557 │ 回:1 |
婷ㄦ
China Wholesale Release The
epth while diving on your adventures under the sea, or when just chill
更新 :2011-05-11 │ 人:104 │ 回:0 |
angelashu
000503。04宜哉2日行-Last Day
早上吃完了早餐~ 回房休息一下~ 我跟山就跑ㄑSWIMMING&三暖=ˇ= 直到下午2多~ 下午茶~
更新 :2011-05-09 │ 人:70 │ 回:0 |
小臻
[游泳技巧] 蝶式 Butterfly Stroke
以前就曾表YouTube是育技能的好工具。是用蝶式很好的影片。http://www.youtube.com/watch?
更新 :2012-01-12 │ 人:3240 │ 回:0 |
frank
[游泳技巧] 自由式的 (advanced)
是普斯 (Michael Phelps) 的教包曼 (Bob Bowman) 自由式的一些建。所以是程的容,是手
更新 :2011-11-12 │ 人:10934 │ 回:1 |
frank
[Review 2010] 游泳 swimming
今年只游半年,游了204公里多。原本只自由式蛙式,今年到了後,四式都游。豚式踢很有趣,熟了以後,蝶式就自然上手了。新年的游泳目:1
更新 :2012-06-12 │ 人:1605 │ 回:1 |
frank
游泳池可的小朋友
Nephew Tony.如果好在小朋友的程要始前到游泳池,或是在小朋友上完的游泳池,常常遇到小朋友跟我。童言童很可。
更新 :2011-11-12 │ 人:2625 │ 回:1 |
frank
[游泳技巧] 自由式的打水--柔度的重要
每遇到瓶的候,我就找找文,看看是否有甚方法可依助我突破。自由式的打水一直是一大罩,很不好。之前就曾引用篇文章的
更新 :2011-06-05 │ 人:3265 │ 回:0 |
frank
AbleCam 5MP Digital Camera -
Capture sharp digital images and beautiful videos rain or shine with t
更新 :2010-10-28 │ 人:110 │ 回:0 |
catguo123
[游泳技巧] 自由式的打水 (flutter kick
然游泳已很久了,但是始游泳是年的事。以前是游,但同事安尼了一,1500m自由式要游在31分以。好不容易
更新 :2010-10-25 │ 人:30247 │ 回:0 |
frank
YOU KNOW MY HEART.
快要了今天好久有抽血我的右手有瘀青~~重下降身高上呵呵不是重拉 重是我到一消息我得去行很期待可是又很
更新 :2010-09-11 │ 人:46 │ 回:0 |
Trista
[游泳] 水24度的
This year, I have been swimming at eitou Sports Center (BTSC) since
更新 :2010-08-31 │ 人:1195 │ 回:0 |
frank
Swimming~~~
前子去游泳噢~~~~好久游了~~~~上一次不知道是不是5年前~?倒三角呀倒三角-///-害羞啦!看到大乳呀大乳天呀 我
更新 :2010-07-19 │ 人:129 │ 回:0 |
刷刷
swimming day 4.7.2010
今日非常好天.....真好岩去swimming真日子.........同太玩...正不我已好"勇"地哂太......照
更新 :2010-07-05 │ 人:24 │ 回:2 |
脆皮
p 3.7.2010
由星期2去swimming今日再同朋友re-confirm大家意唔同一唔好去西, 一唔好海一想去西, 一想去涌
更新 :2010-07-05 │ 人:3 │ 回:1 |
脆皮
camp 第二日 30.5.2010
早起身..........你朋友哂你起身打WII........你就叫我陪你去玩水打死我都唔去AR...因日俾蚊怕左...
更新 :2010-06-03 │ 人:2 │ 回:2 |
脆皮
[游泳技巧] 自由式-手入水後伸直vs.微
初步的心得 Dave Scott 在 "efficient swimming" 到手入水後,向前伸到手肘170°(大臂小臂)。
更新 :2010-06-02 │ 人:10973 │ 回:0 |
frank
[游泳技巧] 如何改善自由式的效率
Since I will be coaching Danny and John for crawl strokes, I started t
更新 :2010-06-01 │ 人:2622 │ 回:0 |
frank
swimming
夏天要了 不想放太多在跳舞上 舞癌又作 每次跳起舞就完了 不知不的就它流逝掉了往游泳
更新 :2010-05-08 │ 人:393 │ 回:6 |
minishark小
× Swimming
突然 好想 游泳哦 > < 游完十趟 晚上很好睡吧 - - 好想去游泳哦 > <&nbs
更新 :2010-04-12 │ 人:20 │ 回:0 |
SCHOOL
的嘛..抽一,被抽到的要手,和他同排同行的人都要站起,最慢的人吃橘子,而且老限定要在五分吃完!!要再加一..哈哈果
更新 :2009-10-07 │ 人:42 │ 回:0 |
李乃欣
姓名:李乃欣:Aaron生日:11/17星座:Scorpio滑雪:Snowboard,alittleski 趣:
更新 :2009-09-14 │ 人:780 │ 回:0 |
雪精指
ADRENELINE
SWIMMING EXAM LYCAN
更新 :2009-08-04 │ 人:45 │ 回:0 |
curl
啾part2
七月的下旬依得很精采然每天一大早要起床是很不怕死的乎每天都玩到半夜暑假不知怎的得好忙好忙明天要回家好期待好心有喜有元
更新 :2009-07-30 │ 人:347 │ 回:0 |
淡色花
swimming !!
[暑假之二] 用自由式回游完一趟 不要小看! 很耶! 人不如其名 我不是很游泳... 今天是第一天
更新 :2009-07-09 │ 人:79 │ 回:1 |
金人
SUMMER
一天一天的 暑假又到了 :D 希望游泳暑修可以得成 是今年暑假的目之一啊 如果今年暑假有法修 我在有多的青春
更新 :2009-06-26 │ 人:306 │ 回:0 |
jouyu
6/19
一人swimming很酷!游完嘴巴紫也很酷!
更新 :2009-06-20 │ 人:89 │ 回:0 |
乾你室
swimming
5:00 am The swimming tours to nine spotsOnly then arrives at
更新 :2009-05-11 │ 人:0 │ 回:0 |
Mike_Chen
都 metal 好
又是一篇正正常常的日-因最近都得自己得太重,温又死下死下,好似老本都食得所。就 CIVL261 前晚,意中戴上耳
更新 :2009-04-21 │ 人:29 │ 回:0 |
Jack
132LBS~只剩下20天~
於都落到132LBS了~ 心情好了不少~不不能懈的~ 明天定再去SWIMMING~每次去都落LBS的~真是一好~
更新 :2009-04-19 │ 人:34 │ 回:1 |
G’s PudDiNG
停不前.....
已一月了~~磅落得比期的慢... 一直停在13X~ 很想快到2字的口~ 明天去SWIMMING~希望落磅有助~
更新 :2009-04-14 │ 人:20 │ 回:0 |
G’s PudDiNG
活
天去了烤 很心 最喜和小朋友玩 但是我不太想生孩子 -,- 因怕痛 -,- 哈 *******************
更新 :2009-04-13 │ 人:21 │ 回:1 |
Wing
巧咩*在台中 天晴
3/29星期日 天 九咖缺四咖....因...呵呵!!!~ 花 我下台中玩 星航啦!!!成有 巧咩* 小
更新 :2009-03-31 │ 人:78 │ 回:2 |
巧咩
swimming
第一次游泳我好弱蹬都不我超弱不得游泳越越好玩了科科只是今天好冷下水直抖昨天聊到天sorry希望今天可以:-)
更新 :2009-03-28 │ 人:11 │ 回:2 |
鼻鼻&比比
My goals in 2009
l J2 4. Every subject get A or A+ 5. Do exercisethree or four times
更新 :2009-03-01 │ 人:21 │ 回:0 |
JC
的一天
今天是星期六,是情人!後者我什意,但前者我很重要!星期六哎! 星期六!! 不是再家睡到爽翻的日子?
更新 :2009-02-14 │ 人:89 │ 回:1 |
音速小惠惠
Swimming*
年出阿。跑到宜= =想很快的居然= =光到那塞就腮了3小好奈...............................我
更新 :2009-01-29 │ 人:134 │ 回:3 |
。子。
。那,不了...。
上排左起:政(康斯坦政)、博文(明明就只是高雄人,被成是台打拼的)、小不心怡、朋、芬(阿芬仔)、俐文姐(少) 下排
更新 :2008-12-29 │ 人:79 │ 回:0 |
。Amour。
影片 - 美人妤vs光
芊芊用脖圈游泳喔不我有小心脖圈芊芊不舒服, 然最後她是安全的游了一段swimming
更新 :2008-11-24 │ 人:60 │ 回:0 |
睡著了
November 1。w六 好想.....
一天 期中考耶= =都在家混不好乎是一看一考且老人也不因目全部都是老之前ㄉ考卷答案背一背 就OK了!!!第2
更新 :2008-11-09 │ 人:48 │ 回:0 |
★TinG〃
麻
由命的地步了...奇的事中午等重也能睡著也是在等待中趴在桌上 = =又睡著了回想起到一不行咻咻咻五天咻咻咻七天有候希
更新 :2008-11-06 │ 人:66 │ 回:0 |
洋大
swimming
一直的游泳丫唉唉唉我是笨蛋咧= =方面假如我又考我的育真的完蛋的ㄝ因一期只上3目考3次哈XD我上一也ㄝ~
更新 :2008-11-01 │ 人:13 │ 回:1 |
小夜
9.26之神奇日
快到好好好多多多=ˇ= 星期五都是我得最好的一天惹ˇ week
更新 :2008-09-27 │ 人:172 │ 回:3 |
彭*
游泳!!
*Swimming *Swimming *Swimming *Swimming *Swimming
更新 :2008-09-08 │ 人:458 │ 回:0 |
*Ada: )
swimming
了好久 今天於去游泳了 由於今天是日游泳池不外放 但是 看我都了所以就我游了 人三人 泳池我全包 其
更新 :2008-09-02 │ 人:50 │ 回:0 |
太
我X自同人文-(短篇番外)SWIMMING?(下)
※此混文,可能大家不 = =+ 考清楚再看。 不然就按上一~() 有篇似乎比上篇更……了 主要是小
更新 :2008-08-27 │ 人:227 │ 回:0 |
暗人生=_=?
我X自同人文-(短篇番外)SWIMMING?(上)
※此混文,可能大家不 考清楚再看。 不然就按上一~() 「喂,自那次的Kiss之後,和我
更新 :2008-08-27 │ 人:344 │ 回:0 |
暗人生=_=?
The grand man-Michael Phelps
史. 努力造就成功. 待~ ps: the pic from news.bbc.co.uk/.../olympics/sw
更新 :2008-08-18 │ 人:28 │ 回:0 |
Color-Y
京---游泳
今天一大早(其也好啦...)就起看京的游泳, 其是想看重---男子400公尺混合接力, 想看看菲
更新 :2008-08-17 │ 人:95 │ 回:0 |
★ 小喵 : ) ☆
我想要游泳@@
老突然下二不ㄑ和平 我一到就感… 因我大家ㄉ定好有什! 但是好可
更新 :2008-08-16 │ 人:52 │ 回:3 |
~阿呆
swimming~~~~~~~~~~~
今天阿昌 我跟咪起意要去游泳 他就回家 我一起去~哈* 超久游泳的拉~ 有游不太= =”一
更新 :2008-08-14 │ 人:56 │ 回:0 |
A Ba 勒×
SWIMMING
前天, 游泳於束了! 我考, 果有很理想, 有, 而且, 要跟那的人分, 也有不, 尤其是人
更新 :2008-08-10 │ 人:14 │ 回:0 |
∮ 〃
Idol
今日睇swimming,令我返起我游水都因Aleksandr Popov (波波夫),得游水好叻,次次都拎第一.一Ru
更新 :2008-08-09 │ 人:20 │ 回:0 |
Erica
於~
8月初了 暑假已了一半月了 有一半月要ㄟ 在什重要的事 所以的慌 So.........都去Swim
更新 :2008-08-07 │ 人:44 │ 回:1 |
Re.芮
我蒲的游泳日子。~~~.~...~。。~
之前成日都落雨, 到我都得SWIMMING, 所以好天既候,我即刻去做月, 就7月21日做左喇!!!! 只要我游8次我
更新 :2008-08-06 │ 人:50 │ 回:0 |
小皮
swimming
好天打日其是不得打什好下午跑去游泳根本就是一步也有噢...>"
更新 :2008-08-03 │ 人:74 │ 回:1 |
ㄎ一 ㄍㄜ
[]〃swimming ( ! ) "
不用多 天假日 是早起的去游泳~~~~ 星期六 早上去 大大的有信心了 !!!! 因 我
更新 :2008-08-03 │ 人:10 │ 回:0 |
29-07-08 今天主角:子文
今朝型啦我 返早 但93先起身 用左2字左落去都唔到 之後住打的啦 原有都同我一 so我地就一打的啦
更新 :2008-07-31 │ 人:23 │ 回:0 |
仔包
27-07-08 竹本大改做!!!
今日一早都左jose同埋小去左swimming 我地食左早餐就去啦 我地by左bus去左林匹克pool度 知戈度今日始唔
更新 :2008-07-31 │ 人:18 │ 回:0 |
仔包
26-07-08 心!!
今日都要返工 但返夜 so一早同左jose同小去swimming 今日好哂ar 10同左地去左安食早餐先去swimmin
更新 :2008-07-31 │ 人:20 │ 回:0 |
仔包
中期~
假期有天就了一月~ 月好像什成果~ 就白白地流走了~ 英文也只上了四堂~ 日本的
更新 :2008-07-30 │ 人:28 │ 回:3 |
G’s PudDiNG
22-07-08 反效果
今日可以休息一下 中午同左jose 小南同小文去左swimming sor 我 jose 小南去swimming 小文去左浸水
更新 :2008-07-27 │ 人:13 │ 回:0 |
仔包
游泳 SWIMMING
Yesterday 很突然的和林琨皓 俊廷 昱 一起去游泳 超好笑的我也得很好玩 等我回台北我再去游吧!! 我回
更新 :2008-07-26 │ 人:18 │ 回:0 |
Gladys 邦 :D
swimming
今天我、妹妹、老大 我一起去游泳 唷唷唷 居然有人游得比我快 你游泳姿 不是我笑你
更新 :2008-07-23 │ 人:114 │ 回:0 |
圈圈
肥第一步
要瘦 然去一下swimming 跑去游泳 挖靠 蛙式下 就酸了
更新 :2008-07-23 │ 人:57 │ 回:0 |
大大大
Swimming~
於又始了 好像自上"育"後 好像的 因好阿 哈哈~好 每天游一定瘦 反
更新 :2008-07-21 │ 人:40 │ 回:1 |
Re.芮
Swimming
你所有的有的活, 能接受游泳. 因此Mommy小就定每星期的次(2~3次), 甚至定游泳的趟, 小游
更新 :2008-07-20 │ 人:0 │ 回:0 |
孟
16-07-08 恢操
我病有好 所以今日就左三五知己去swimming啦 有我 小南 南嫂 仔 小 牛牛 六人 我地首先去左盛食我地ge早餐
更新 :2008-07-19 │ 人:13 │ 回:0 |
仔包
15-07-08 回度75%
筋 夜晚都同sishome整日本咖哩食 左一大~ 但就好好食 但由於太多啦 食唔哂 之後小南同小夫上左黎玩 都打吹
更新 :2008-07-17 │ 人:25 │ 回:1 |
仔包
【花妍巧妤】小仔游泳
的照片被我不小心了!!! 就先看看在水的小猪仔吧! 其他照片 http://saltfish.wordpress.com
更新 :2008-07-17 │ 人:176 │ 回:1 |
森的
我游在一起
八要到那 好早哦:) 我去吃早餐去 就八半~~~~~~~~~~ 在公上碰到我富的姐姐 哇 你真
更新 :2008-07-16 │ 人:47 │ 回:5 |
★WIND
swimming
嘿yo 今天我sunny boy去了我家旁的游泳池游泳 喔是太爽了夏天就是要游泳跟事水上活的啊 哀可是一人去好聊喔
更新 :2008-07-15 │ 人:51 │ 回:6 |
oandy239107
swimming
every weekend, i will go swimming, it becomes my hobby and habit. i re
更新 :2008-07-12 │ 人:18 │ 回:0 |
Erica
Swimming+心情
今天去游泳, 可... 又黑ㄌ! 真不甘心>
更新 :2008-07-11 │ 人:39 │ 回:1 |
大象C
09-07-08 痛
今日下午又去左swimming 今次fish都有去 我地去之前去左野 jose要buy泳~因本身戈左性 仔要buy泳
更新 :2008-07-11 │ 人:58 │ 回:2 |
仔包
08-07-08 肥仔游泳
日玩到好 同埋可能拎拎得太多啦 到成身有好多位都都好痛 由其是老鼠仔ar~ so今日成人散哂 但下午都同左jose
更新 :2008-07-11 │ 人:38 │ 回:1 |
仔包
夏日★游泳
今天好 跑去游泳★ 我去太平洋游泳池 喔喔去做SPA(*`人) 瘦公斤吧(*ω`*)希望 看
更新 :2008-07-01 │ 人:106 │ 回:1 |
RED
SWIMMING 游泳 ^0^
今天 跟 果俊 冠璋 宏琦 威智 去 新路34游泳 一始跟威和 一起坐公 在盲人重建院下 果 花了很
更新 :2008-06-24 │ 人:8 │ 回:1 |
阿信
暑假
好跟著做 .要好手腕.熟 、.多加.心而 文化修.多看本.掘自我.增加智慧 整理.要把房再收拾下
更新 :2008-06-21 │ 人:17 │ 回:0 |
世
Swimming
今天一早和堂哥、弟弟、伯母一起去游泳, 玩了大概2多小, 就要走了, 在走之前我本是要倒立我弟弟看, 果一不小心,
更新 :2008-06-15 │ 人:48 │ 回:1 |
Secret
♀再2天就了!ˇ
好快 又 好 ˇ 希望可以跟 Friend 同班。。。 可是...率好小ˇ 6/20 要考 , 加油
更新 :2008-06-11 │ 人:11 │ 回:0 |
[ * ] _ 小米 °
swimming
是的 今天上了游泳(x2) 游泳 今天是最後一次上~ 以後 到了高3就有游泳噢~ 游泳 教我
更新 :2008-06-10 │ 人:41 │ 回:3 |
臭 小 孩 *
泰Go,第 6 Day--早晨的swimming
ref 有小小的泳池 然不像大店那感很舒服 但很可 尤其是旁的 小泳池增添了一
更新 :2008-06-09 │ 人:96 │ 回:0 |
晴
端午swimming~
端午快 今天是端午游泳日 可是唯一吃到粽子的是珈蓉的一小口。。。。 去出去吃都只有。。。。。。。海粽 WHAT????
更新 :2008-06-08 │ 人:45 │ 回:2 |
。
swimming
真的是我一直寄的港口 它我短的忘 忘挫折_ 我可以找到分的快 我也做得
更新 :2008-06-05 │ 人:92 │ 回:0 |
我是奶妹:)
I can
en will always save me in the water when i cannot breath " 我唔使你救 因
更新 :2008-05-27 │ 人:14 │ 回:0 |
小冰
Swimming
啊啊... 今天游泳" 然一也不想游... 不那位阿伯用走的也可以 = = 小雨.薇都有游 小雨游
更新 :2008-05-23 │ 人:18 │ 回:0 |
媚*
FASHION SHOW(PART3)
lady fashionmy new COMIC book I LOVE READ COMIC BOOK~ I WILL BE VERY
更新 :2008-05-22 │ 人:6 │ 回:0 |
rose
swimming
下星期要一起游泳阿 如果下星期意外的 水..我一定下 天哪! 300下和跳 我乾脆跳水自 我的薇薇抽筋
更新 :2008-05-14 │ 人:15 │ 回:1 |
芝麻 ___
swimming*
今日返戈都撞到大哥&2哥,地都我,but i say no! hahaa.. 坐lggo to school/ 10分sle
更新 :2008-04-30 │ 人:17 │ 回:0 |
ˇ水’
Eyelashes
他今天和我了一串男童要的事 (Michael自己以前是男童,而且是最高EAGLE耶~~) 有很
更新 :2008-04-29 │ 人:205 │ 回:10 |
STAGE KING
回
真是充了回 我曾以我永不忘地方 但我真的忘了 急的差要哭了出 好在 好在不更新
更新 :2008-04-24 │ 人:2 │ 回:0 |
swimming
★工旅-南庄&雪霸家公★
4月6日工旅的第二天 我完全注意今天的行程是什 不知道早上6半要起swimming的 = = 果我都睡
更新 :2008-04-06 │ 人:38 │ 回:0 |
★~幸福的小公主~★
Swimming
不喔娟心在淌血。 一色出去成色回, 泳衣超背心型泳帽, 完跟娟姐一很
更新 :2008-03-08 │ 人:0 │ 回:0 |
阿
GO!! Swimming!!〃
拜二於正式下水了>ˇ<!! 我的泳衣有遮住小肥肚 所以已不是身材的了! 而是要戴泳帽呀 No~~~~~~~~~!!
更新 :2008-03-04 │ 人:53 │ 回:0 |
o~筱捷~o☆
swimming =)
一大早大家就在那相看泳衣 但我最期待的是的 =)) 老 早上那 有上等於上 在心 因一直心期
更新 :2008-02-28 │ 人:68 │ 回:1 |
花花
Swimming
下午就是游泳 哦哦哦 我班好HIHG 不我班好多人不下水 好可惜好可惜* 好泳衣泳衣 哦 我好害羞 第一次
更新 :2008-02-25 │ 人:48 │ 回:5 |
★WIND
美街
今天照例打工完 叫小孟先陪我去看swimming要用的西 原本想改天再,因雨下不停又好冷 幸好有乖乖我的 小米小米
更新 :2008-02-24 │ 人:55 │ 回:0 |
徐奶
2006/03/08 I still survive..
又熬一游泳了... 拜不用再游啦~^^ kkk~Friday有culture convention~ 不用swimming
更新 :2008-02-24 │ 人:3 │ 回:0 |
愫
~ Alice家的大名 ~
因我聊~ 所以在今天就把它的名字全部取好了~ 之前有些取好了~ 但是在今天一登它的名字~ 它也有各主人~ 所以不
更新 :2008-02-14 │ 人:48 │ 回:0 |
Alice
1月1日~~!!
今日真好阿~~ 晚著住件背心羽衫~ mother我左~~!!! 我好屎wor 我身子甘差~~!!
更新 :2008-01-01 │ 人:47 │ 回:1 |
Gloria Hung
[ 笑 ]*
一已完成你看 有 Building / coming / cooking / playing / standing /
更新 :2007-12-12 │ 人:73 │ 回:1 |
辛蒂
Swimming
狒狒在之前就跟我 今天要游泳 但是早上到下午之前 都有消息 中正南路的都有人上 死我了 害我以取消有
更新 :2007-12-09 │ 人:91 │ 回:5 |
助
子快炸
怎唱三人的歌 本得什,但是舒涵一才想到 甄她真的有在意我跟舒涵嘛
更新 :2007-11-27 │ 人:47 │ 回:2 |
swimming
那才是於你的地方
弦比回,我甄了句:那才是於你的地方 我拿著嘻嘻的琴,甄不是很心的我:你比回了喔 是阿 是阿
更新 :2007-11-24 │ 人:37 │ 回:2 |
swimming
哈哈 我是 我是 我是 我是 掩是 taco 是我打的 不能 千千不能 我弄得 哈哈
更新 :2007-11-22 │ 人:0 │ 回:0 |
Swimming
由於上拜育跟 所以今天有育, 不外乎就是要游泳啦! 游了耶!酷;) 是我上高二第一次下水! 哈!
更新 :2007-11-20 │ 人:49 │ 回:1 |
我姓杜
突然很害怕分
今天跟包子:我很高我最後三 如果真的因合唱去一 真的去血合唱一年 就不嘻嘻他
更新 :2007-11-18 │ 人:54 │ 回:2 |
swimming
好像什西破掉了
今天中午在包子他琴旁那教室 我跟嘻嘻 不知道什 眼一直掉 就在翁老第二次用文字我咆的候 好像心 有什
更新 :2007-11-14 │ 人:55 │ 回:1 |
swimming
吹冷
今天早上去唱 下午去校找嘻嘻有包子他 然後 看到翁建民 看到魏甄 看到班的人 看到建中合唱 看到姊 有
更新 :2007-11-10 │ 人:82 │ 回:2 |
swimming
打靶耶
今天是打靶的日子 打靶根本就去受,一路上刮下雨又都是泥 全,嘻嘻一直打嚏 有教官跟便:你就瞄不,六全射
更新 :2007-11-09 │ 人:57 │ 回:3 |
swimming
11/6 - 11/10 Riding & Swimmi
Organized by judy. Riding: 11/7 (三) 5:30ITRI大6:00山6:10
更新 :2007-11-06 │ 人:41 │ 回:2 |
hsinchu bike club
NEW
是第一篇制,阿哈哈 以仔仔和swimming的照片做第一,哇哈哈 (我在很狂的不知道在麻) 然後 什我要制
更新 :2007-11-03 │ 人:29 │ 回:1 |
swimming
S wimming
游泳好 high三 奎了3年 在度下水游泳 感不 其石游到一半 我就好噢 花 害 很游噎!!
更新 :2007-10-31 │ 人:79 │ 回:0 |
卜ma*
又怎?
度投入.. 致自己法在者之前喘^^ 今天..
更新 :2007-10-31 │ 人:3 │ 回:0 |
蠢噢.
不知道?
不知道为何有那抹多麻烦的4.. 可是一想到swimming这葛, 整葛人揪四很心ˇ 不知道在嗨啥抹.. 我只知..... 我
更新 :2007-10-28 │ 人:7 │ 回:0 |
蠢噢.
努力keep fit 吾好放
回家了陪sister看婚 好ar 重睇埋影左d相 我返去己左鞋 小裙子 衣+最前要1月速肥呢.. 加油...
更新 :2007-10-23 │ 人:1 │ 回:0 |
♀草子♂
考把我的人生分成一段一段
的,我了些考好、方向之的事,他一定很心我於他打破沈默了。掉多久,老打了,叫我回家前在台北好好玩。那然
更新 :2007-10-19 │ 人:11 │ 回:0 |
Ponder
Swimming *
今天 游泳 感冒下水耶 整就 .. 可是 今天水池的水算
更新 :2007-10-16 │ 人:46 │ 回:1 |
蕃蕃蕃蕃蕃茄**
想一想....
想一想後才.. 我喜他...快一年了...... 可是我依然4....~ swimming祝你幸福^^ 不
更新 :2007-10-16 │ 人:1 │ 回:0 |
蠢噢.
Swimming
8/19 本今天好 9 到威尼斯 Swimming 拿後下午要去吃 要去打球 ^^ 不我今天快九才
更新 :2007-10-10 │ 人:7 │ 回:0 |
°哈*love甜糖°☆
SWIMMING*
初啊 秉持著活就是要加用的(?)精神 看到游泳比的名表 就很心的去登了 因我只游蛙式 所以就名了蛙
更新 :2007-10-05 │ 人:64 │ 回:2 |
菁*
S W I M M
今天游泳老教我自由式 《在之前我已游惹只是偶吃到水》 我跟 7 是第二老始游ㄉ候我比 7 先
更新 :2007-10-05 │ 人:39 │ 回:1 |
【 拉ˇ拉ˇ涵 】
§去大澳§
好特喔!!!^^ 照了照片.... *************************************** 28
更新 :2007-09-30 │ 人:21 │ 回:1 |
’’慧]]**
§§
昨天去swimming.... 好累喔!!! 今天一大早就起床... 今天好心.... 有你令我好心....
更新 :2007-09-29 │ 人:18 │ 回:0 |
’’慧]]**
日!!!
M就送拉番屋企,,跟住再番自己屋企,, 一番到屋企,二不,,落床就教,,超a!!!!!! 到晏5左右拉黎左我屋企
更新 :2007-09-26 │ 人:37 │ 回:2 |
SuN*
swimming
本班的育老 ((新的,看起的像高中生的那 人看起是一好好人 但心是如此.... 他持有堂游泳就
更新 :2007-09-22 │ 人:29 │ 回:0 |
呆〃
七人行烤肉
昨天冠良打我..叫我快去..我到就不敢去ㄌ!!..打ㄊ.ㄊ叫我自己去..因ㄊ在定竿..去小跟就跟我ㄊ在那..在那坐ㄌ半ㄍ
更新 :2007-09-16 │ 人:23 │ 回:0 |
哈哈!!最SBLㄉ
SWIMMING
今天 恐怖的游泳 登!! 在下午第一的安 女生乎都垂 男生都好HIGH 一打 我
更新 :2007-09-14 │ 人:28 │ 回:1 |
= >
swimming
肢障真的是我疑 我漂浮都不悲 不我真得真的非常怕水不是的 我是真得真的真得真的真得真的真得真的 很用心
更新 :2007-09-13 │ 人:95 │ 回:3 |
要小甜甜
於有日番英文!!!
Sir真好鬼!! 下都可以着一d聊野,,keke!!!! 上堂下都可以"波功"!!!keke~~ 跟住晏
更新 :2007-09-13 │ 人:43 │ 回:6 |
SuN*
Lakes; swimming*1
HAHA!!COOL!!Lakes ~(Can you believe?? ,I swimming in this lakes ^ 0^)
更新 :2007-09-12 │ 人:99 │ 回:4 |
+...Tsaiyuchia...+
2007.7.31 取,要好朋友在一起
和GARY在一起,不用做什, 就有安心和舒服的感, 真幸有朋友。 不我想,若我有在BPT工作, 那我和你在一起的
更新 :2007-09-05 │ 人:14 │ 回:0 |
拾壹
Swimming
死的游泳... 是有看熊游泳就了啦! 上什游泳>口< 原本想 那就打混 就好了 想到.
更新 :2007-09-02 │ 人:89 │ 回:1 |
台湾BB
天一小心得-
英文老swimming;是很趣U默喇,缺就是很他活了五六十年的日常 是有多
更新 :2007-08-31 │ 人:109 │ 回:1 |
北啦
Swimming
8/25 游泳真的是可以人消耗力 每到暑假必定要去游泳 然每次都游到好累 但就是喜游泳 今年是把蛙
更新 :2007-08-26 │ 人:49 │ 回:2 |
A-Wei
Swimming
今天思起突然打我 我要要去Swimming 我就我爸... 我爸就噢k 後我弟也要跟ˇ 好芭=ˇ=” 我就
更新 :2007-08-22 │ 人:17 │ 回:0 |
北柒孩
UNHAPPY DAY
MY MOTHER IS SO UNBELEIVABLE.. 在的我一人STAY AT HOME 好LONELY好~ 本
更新 :2007-08-17 │ 人:51 │ 回:2 |
MAY
今天 just today
今天早上被肥燕叫起床 哇 ~~~~10了~~唉 ~~想在多睡一的...... ㄑ了校
更新 :2007-08-14 │ 人:86 │ 回:5 |
@@阿@@
Swimming : )
小+巴啦+芭+阿+我+俊in超乾的游泳池(三重) 乾乾乾... 整超心的~ 再我看到水的那一那.
更新 :2007-08-14 │ 人:54 │ 回:2 |
微笑
南湖… swimming
自家行成仲介後 星期日莫名其妙的的很珍 =_= 本下午要去中山北路吃好吃的 果就因洗
更新 :2007-08-12 │ 人:79 │ 回:0 |
阿芷,,ㄗˇ
Summer~ Swimming!
球之後,我再度挑另一不可能。 游泳,我的罩。 奇怪?生代,我的游泳到底是怎的?我很疑。道,育老也暗
更新 :2007-08-06 │ 人:120 │ 回:1 |
sophia
化
今天了配合"忙碌"的老妹 "特地"挑天去swimming 真的不是普通的累耶 噢 有累 ==a 游玩就算了
更新 :2007-08-05 │ 人:2 │ 回:0 |
的商
The town~3
【swimming pool】 【swim】三:swims[-z],swam,swum,swimming : (1)
更新 :2007-08-05 │ 人:117 │ 回:0 |
努力英文
台不是服切
好笑的 把相用定 在地上 然後大家 始pose 5.4.3.2.1 喀嚓 心期待 哇
更新 :2007-08-03 │ 人:56 │ 回:1 |
空空
九份
我是先坐火去基隆 再基隆坐公 感去基隆就要去基隆口吃西 可惜回的候太晚了 到 ..
更新 :2007-08-03 │ 人:43 │ 回:0 |
空空
『肥夏令』
piC:肥胖的我 跑步那天下午 我家看DVD那天~ 久的暑假於 上暑假在 上上暑假在作 (其大多都是在
更新 :2007-08-03 │ 人:310 │ 回:6 |
!! 我要
九份
五人行 不......是有high到 昨天晚上人早上人 究是五人 去的人呢.......只能等下一次
更新 :2007-08-02 │ 人:35 │ 回:1 |
Amis
Swimming
今天放回家~ 在家本想要吃些什~ 果一通打!! 是益源~他我吃中餐了 他有一便要我吃~
更新 :2007-08-02 │ 人:92 │ 回:1 |
曹操~!
香港第2天2007。07。14
嗯嗯。。昨天的睡不著 所以今天早起的。。 最後一天住的宿舍了。。 才第2天 就有小感 8吃早餐喔。。 露很少那
更新 :2007-07-31 │ 人:65 │ 回:0 |
扶。。
swimming
今天是游泳日 看到你 好心 可是你看起累 次有什聚在一起的 因有人不游泳 我也不能放心的游 也不能去找你
更新 :2007-07-31 │ 人:11 │ 回:0 |
。Apyo。
swimming
今天住阿姿家呢^^ 有她堂妹((>
更新 :2007-07-29 │ 人:9 │ 回:1 |
°熊 ★
Swimming
爽拉~~~清一下 哈哈~和小白.宏泉..小等...去八溪游泳拉~~~ 呵呵~一始水很冰勒~想不到下去之後~爽ˇ呵
更新 :2007-07-22 │ 人:44 │ 回:1 |
我是傻猴子
身不由己
swimming又泡汤了!!!
更新 :2007-07-21 │ 人:7 │ 回:0 |
室迩人远
Swimming~
早上~在所 聊到快炸掉 和 在擦指甲油 有 就是boring~ 下午 把乾 烤一烤 拿去以前ㄉ同事吃! 今天咪眼
更新 :2007-07-21 │ 人:65 │ 回:3 |
Xenia Wang
The swimming is breathtaking
今篇文章不是的,而我掌仔.. 今日已往日一..天非常好..晴空.. 我就再一次和老婆去叻"江浪漫水城swi
更新 :2007-07-17 │ 人:165 │ 回:2 |
Leyi.
1
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