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杜芮降雨,全台水估收7450水量,翡翠、牡丹、德基水前3名;曾文、山水也在清晨雨挹注下,降雨效益增至870,其中,曾文水蓄水率增至18%,蓄水量突破9000。
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杜芮降雨,曾文水蓄水率增至18%。(中央社料照)
水利署,自25日上午7至今天上午7,3天降雨估替全台水7450水量,北中南水受惠平均。一步分析,北部水整降雨效益2520,其中,翡翠水本次「王」,蓄水率升至逾7成,估降雨效益1860;石、新山水也各得510、130水量挹注。
中部水收下近2000水量,以德基水挹注最多,可1500,蓄水率大增7.9%、突破9成大;日月潭和社水估也有410降雨效益。
南部水同有收,整2940水量,以牡丹水估1850居首,目前蓄水率77.1%,有助定未枯水期屏地用水;受注的曾文、山水,至昨天下午4入190,所幸清晨雨大,水合降雨效益增至870。
水利署水即水情,截至上午9,曾文水蓄水率18.3%,3天前增加近2百分,蓄水量突破9000、9295。
:秦雯
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