博客 博客消350元以上免 、文／柯波丹
外型甜美、有一娃娃的李佳，其入行已超10年。《45?C天空下》、《米可，GO!》到近年的《莫非，就是情》，COSMO Angel都好喜李佳自然的演技，看著她的文，也感到在甜美的外表下，其藏著一柔勇敢的魂。今天COSMO Angel特邀到李佳，和我聊聊私下保、健身的小tips。
乾性肌油保是
本身乾性的李佳，保特注意保，「油」是保程序中不可缺少的一。在化水後，先上一清爽型的乳液，拍吸收後，再上滋型的乳霜。最後，品好的保油，底封存水分滋。有天特乾燥，更勤敷面膜，肌才不乾生小皮屑，致上困。
▲李佳分享私下保、健身的小tips。（／翻自李佳粉，以下皆同）
在去年底今年初，李佳去了英、法和北旅行。了抗洲乾燥的候，李佳出前已好多保品，但一始好像擦什都有用，肌是一直皮。尤其是後到了北，地只有-20度，根本不是只有乾冷的而已，只要是肌有露出的部分，很容易。在外把全身包超，只露出眼睛部分的佳，室後一看，眼周附近肌都黑，刺痛皮。後用凡士林很厚地像敷膏般急救，除了，全身上下都用凡士林保，上的大罐凡士林一下就用完。在台COSMO Angel只把凡士林唇膏，想到居然是乾燥候的救星，下次去洲旅行一定要上（～）！
想持美肌，除了基本的保要做好，在部、眼周等容易生月痕的地方更要勤加保。佳告COSMO Angel，其自己有特使用霜或是眼霜，就是平常部的保，特到脖子的部分。而眼周的部分，她只要品好的滋油，滋度就不必特擦眼霜。可能比消除，但是乾是可以改善的。
麻籽油、H2O保
除了外在的保，想要有好色更要「」做起。佳自己然不忌口，但是本身不喜油炸物，平常也跑市新的食材，在家烹健康的料理。平常不太吃保健食品的她，最近始取麻籽油，除了富含富的植物性omega-3脂肪酸，有降低固醇、女性痛症等好。若隔日不用拍照，不必心水，佳在睡前多喝水，她感醒後肌、喉都比不乾。喝水的好真的是不枚，是不清的女星、秘超模已事，不快掉手上的含糖料，一杯水！
心肺肌耐力同要重要
一直以都有的佳，特喜慢跑，大以已有7~8年的跑，拉松也跑了3~4年。她，跑步不只是身材、健康著想，更是削力、心情的方法。「然跑步是比孤的，不反而是一段能自己相、沈心情的。」她告COSMO Angel。
「可以每天就每天，有早晚都！」就是的佳，即使拍、工作再忙，都抓出套上慢跑鞋，好好地跑上一。除了心肺，也去健身房找教做重，是在家使用、力等的器具行肌耐力。她推大家使用健身app像是NTC，新手在家也能始。
其可以，佳的保方法是很的，不花大去所沙，以的油保、等，才是持肌、身以及心情持在最好的不二法。
【延伸】
《》Lulu 路梓茵的「我最美」信念破演圈酸言 3招品穿搭助解搭配
《》甜心女模王心恬旅行世界得到心成 就一人出走才能自在包袱
＊本文由 柯波丹Cosmopolitan Taiwan ，未授同意不得＊ 更多流行尚，在《柯波丹》
文章定位：
