喝茶有助於延衰老，外多研究指出，茶、茶都含多酚等植化素，有人炎反、保胞等作用，已是目前科界注的天然品，每天喝3杯茶或6至8公克茶的人，胞老化速度可能更慢。
每天3杯茶可延胞老化
功能嘉珊在文提到，一篇2024年表於尖期刊《刺胳》的研究，分析大英超40人料，每天喝3杯茶或6至8公克茶的人，生物年加速的情少，代表胞老化速度可能更慢；另有不少研究，不同茶都有助於延身老化，其中茶、茶都含有多酚等植化素，有身炎反、保胞等作用。
茶老化 茶
嘉珊表示，有些流行病研究特指出，茶和「成功延老化」的指呈正相，在於茶富含茶素，被有助於胞老化，茶也有益，但效果可能略低於茶，因茶在酵程中，茶素化茶素，但也有保部延知退化的力，只不目前相少。
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