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2018-10-17 13:46:10| 人32| 回0 | 上一篇 | 下一篇

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狗遭上露哭警四道歉

者雅筑／台中

人犯罪被上，那物呢？台中潭子家派出所就有黑狗「」，因常所警惹小麻，所以日都被上控制，不到跑。深知自己被控制，黑狗「」也相的乖，心甘情地躺在人犯戒，等待每天下午的放，模辜又可。家派出所所志，出生多久就自己跑，但很追，所以常前所很苦，因得四受的民不是。

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秋天吃芋降血～芋粥生，3族群慎食

【人健康者世／台北】秋起，又到芋盛季。指出，芋，全，含量比蔬菜少，但比白米、薯高；然芋含量很高，能助降血，是高血患者生好食材，但有慢性病、糖尿病及洗患者，3族群不宜多食。

芋勿食用量 3族群要忌口

洪若，然芋是很好的食材，也不昂，但是要量食用，建每天吃50公克左右即可，千不要食用量，因它富含粉及，取量容易造成肥胖及炎，於患有慢性病、糖尿病及洗患者更忌口。

另外，芋含有草酸晶生物成分，遇到水容易造成皮症。建理芋，先不要水，保持手部乾燥，先削完皮後再清洗表面的和黏液即可。若是得手或黏黏的，可以用巴洗手，避免皮敏。

秋食「芋」芋粥生

至於，如何挑芋？建民可用以下2要：

1.先看外表：外表微微且有刮痕的芋最新，切忌挑乾巴巴的芋。

2.切芋：依肉色判品，白的芋肉品佳。

小／芋粥（4人份）

材料：白米1杯、芋200克、酥1/2杯、芹菜1支、芥花油4大匙。

味料：跳蛋心得油2大匙、1/4大匙、胡椒粉1/4小匙。

作法：

1.白米洗，浸泡30分，出，放入中加入八杯水以大火煮，改小火煮成白粥。

2.芹菜洗，切末。

3.芋洗、去皮、切丁，中倒入4大匙芥花油，放入芋炒至外皮微乾，倒入油炒，加入白粥，煮至芋酥熟。再加入、胡椒粉，上芹菜末即可。

【延伸】