正向思考，你健康
文/Dr. Norman Vincent Peale；/玟
子 <mailman@mx.udnpaper.com>
有肯定的度及思想，是重要的第一步；而第二步便是些付行。你在做的候，心必想著：些都是存在的事。行有活力而，你很地，竟可以享有新的能量及活力。
在影《桂河大》中扮演日本指官的名演早川，常被只有四十多，其他已七十了。他是怎做到的？他：「了四十五以後，我就不再算年了。年我只是一精神上的象徵，它先存在於一人的想像中，然後才反映在身上。它是於心上的差，而我吃多少、睡多少。就好比如果一人睡，第二天，他想著『昨晚睡不，所以很累』，果真的感到疲不堪。其他的肉不需要睡眠，只是他想像自己缺乏睡眠。」
多有哲理的，你改「自己的印象」。先看清楚其你是健康的，再遵守行各健康的法，你就能得活力充沛、精神十足。
久以，我自己也奉行著的方式，而六十多年，我只有次以病人的身分住院。第一次是小候耳朵行小手；另一次是二十切除扁桃腺。
我不是格的，但很幸地，多年我的身均保持良好。我在教堂待了二十八年，期只有一星期天因生病而缺席。那次我因感冒而音沙，法道。自那次以後，我便如何藉由放自己和正的思想，克服音上的困。究竟是什的法？以下便是些原理的重：
一、肯定自己是健康的人。告自己：「我得今天很好。上帝造了我的身、心情和魂，所以，今天我的感，就如同上帝希望我有的感一，充活力及健康。」
二、在心中常有一幅，想像你是健康的人。
三、常常感上帝，每天都因你心情愉快、活力充沛而充感激。
四、努力放出任何不健康的思想。消除所有仇恨、後悔、卑鄙、、失望等，以健康、仁慈、的思想代替。如同印尼的一句：「生人老得更快。」
五、不要做任何可能衰弱心志的事。
六、你的重是多少，然後量持正常重。
七、每天，有助身健康。我比喜伏地挺身、柔操、游泳，有也打高夫球或健行。重要的是，你必持之以。我每天至少散步一哩路，通常是在睡前。特博士曾：「在晚上快步走一段距，有助睡眠，比任何方都有效。」
八、最重要的保健之道，就是敞心胸，上帝重生的力量源源入；同，我也要常想到柏拉的名言：「你不可以只救身，不救魂。」一身魂都健全完整的人，才是真正健康的人。要想，精神的活力相重要。一人心充思想上帝的，那致生病的消思想，就失去生存的空，你便能有健康。
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