持3多月,很棒,也有成就感~
上突然失去心的力,不是著身子模式,
略有迷惘,正不知何是好,也朋友商量心策等,
就在此刻~重出美好消息,我又瘦了~
所以持是很有效且必要的,太棒了,又重拾了信心唷!!
最近人吃吃喝喝的邀在太多,不胃口被自己小了,
入口的食物也少了多,若想吃零食也只吃1小片就好足呢~
前不解何有人,在完全明白,
尤其注到跑拉松的活,更我想盛事,
心或不心也要跑跑,想健康也要跑跑~了自己,在很重要啊!!
身旁的友人看我一路的成,也始情加入我的行列,好棒唷~
我心敲起喜的掌,自己鼓掌,支持我的你~
一起加油喔!
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