望、低潮如何底摧一人?家揭恐怖真相:3步就@matthewbqy3|PChome Online 人新台
2023-06-02 00:29:29| 人23| 回0 | 上一篇

望、低潮如何底摧一人?家揭恐怖真相:3步就

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情幼稚的父母通常缺乏同理心,忽孩子的需要,自以做的定孩子好,但真的?美床心理博士,私人的床心理家琳.吉普森(Lindsay C. Gibson)於《父母情幼稚,如何守我自己》一中,分享商案的故事,引者修自原生家庭的信念,性循。以下原摘文:



人是怎陷入的

只要照著3的步去做,任何人都可以你心情得低落:

  • 你的想法或渴望,再提供有用的批。

  • 迫你接受他提出的更好的子。

  • 你抗或不爽,要你冷下,以慢理性的音解什他的作法合理多了。

如果他能服你,你相信他的子更好,能省下金、和不便,那以上的方法特有用。如果你每次想出好子,他都做,你就始得豫不,然後莫名其妙地失主。著去,你始出典型的症徵兆:精神不振、望、自尊心低落、自我疑、得自己用、悲和失眠。

此,你要去看心理健康人士,他你有症,就!

延伸:
什阻自,多半用?症人:不如多「件事」

家庭主或全父母特容易罹患症。例而言,我很容易能理解,一名上班族在失去工作、或例行公事後得。我可以想像,可在追求人望和足感的程中受挫,什心情低落。我懂的道理。

不,待在家的人得到症,往往是挫折感慢累的果,我不看它生。致情崩的事件常如毛蒜皮般微又稀平常,我完全不一回事。真的能引起我意力的事件,像是、婚姻、搞的孩子,很有可能只是一串人挫折的最後一根稻草。人可以忍受很多事,但有到限的候。

延伸:
老年怎?教你「熟舒」3分延老化、持心肺



著拒多的忠告

我一名的女性,有一天她定不再丈夫「大雅地」改她的和,之後她的症便始好。多年,每次她想要什子,丈夫都告她方法有效率,提供更明智的。她被有系地了做的自主。

如果你有控制而且情不成熟的父母,可能人削弱你的主。很察,但十分令人。一句多的建就可以你突然失趣和活力。用人的方法自己的子,才不足感或成就感。

概念要是用在,很多人就上理解。我知道自己的子被搞或被迫以不同方式是什感。我懂那感,以及眼看著一很棒的子得平庸奇的怒感。

多家庭主或全父母,是完全同的,人不把想法移植到他身上,或是他不得不在最後一刻改或放自己的。不知何,自主性被抑的在家庭是如此普遍,要是同的事生在上,令人抓狂。

你未的想法和期望是增精神力量的。它你生做事的能量,你信心掌握自己的人生。忘了,你的活力自於想出子,不管是是,然後全程。用接管或擅自予建的方法提供助的人,即使是父母或配偶,都不明白的心情在於行的自主,而不是把事情完成。你要鼓起勇捍自己的,直去制定。

著拒多的忠告,固一;了防症,是很小的代。

(本文摘自/父母情幼稚,如何守我自己:即使不被肯定,你依然可以欣自己的美好/采文化)

台: matthewbqy
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