2018-06-18 14:09:23| 人73| 回0 | 上一篇

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【女用情趣用品】AV女指定用16段按摩棒+四用按摩款式-田美跳蛋上街

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美下修高血，不少血稍微偏高的民心忡忡，心自己是不是就真的要吃了？大院科部心科主治、大院科教授王宗道，接受《好健康》指出，因各研究不一，台目前有跟美，仍持一般人140/90 mmHg才算高血，但部分族群的血值建控制在130/80 mmHg以下。，高血的人，血降低一定幅度是保心跳蛋血管的重要原，但血不宜降太快，血也不是愈低愈好。

改善高血除了用，要搭配非物的生活降守，包括「S-ABCDE」，S限（Salt restriction）、A限酒（Alcohol limitation）、B重（Body weight reduction）、C戒跳蛋上街菸（Cessation of smoking）、D食控制（Diet adaptation）、E持（Exercise adoption），床上有10～15%高血患者透原，可以甚至可以不用。

健康Q&A

Q、到院看，不管看哪一科，常常要求先量血，什？

A：因多疾病血高低有，且查示仍有三分之一患者其不知道自己有高血，如何得知必靠量，所以要求民前先量血，目的是提升民高血的知，也提供考。

Q、如何血？

A：在水血已慢慢淘汰，可以用子血，手臂式的血又比手腕式，但要得校正，一般建1年要校正1次，且最好有美FDA、洲高血、或英高血的器。

因居家量血比能反映血的真，所以病患的居家血很重要。目前大多患者仍使用手的血本，其使用可以下或上端的血也不，可避免看忘了手，也可避免填有人疏漏。

Q、量血的正方式？

A：量血坐好、靠著椅背，平放地板上，手肘下最好有子，得心同高，起的度莫一手指可伸去，高度手肘往上方手指的高度，以免得太低。

Q、量血的？

A：量血可取「722原」。「7」：一周7天都要量。「2」：早上起床後、晚上睡前各量一次。「2」：每次量遍取平均值，中要隔1分。不若次的差距超5mmHg，建量第3次，再把第2和3次取平均值，就是比正的字。

不不上人

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