香菸是一非常毒的毒品，甚至比海洛因等毒品可怕，最主要的原因就在於大家不他是毒，但事上因吸人口的多，致健保的付出急速增加，一步造成全民、家庭的，所以是百害而一利。
在下17始碰，到三十七想戒，已抽了二十年的香菸。想戒最主要的原因就在於~太抽，到刻刻都想抽，最受不了的因素也正是如此，因就是重的中毒，受毒的害。了香菸的束，就始想戒，果花了、三年的,了所有方法，是法戒掉、香菸的束。後改抽斗，用正的方法吸食（也就是不吸至肺～非常重要，包括雪茄的抽法也是如此），而且一般的香菸不能再碰。其抽斗是一非常好的享受，除了自己的嗅、享受、有精神享受，整心情非常，是抽香菸的人享受不到的。除此之外，即使平常非常香菸味的女士，也很喜站在抽斗的男士旁享受斗的香。
抽斗三月之後，有一天突然我的竟然了，斗成可抽可不抽，下全部放，因深怕成坑跳到另一坑。此之後，就算是在路上走，附近有人抽都感臭的人受不了，至此才算真正的戒成功。
在只要有人抽，都建他戒。由於是人，然知道是最不受迎的事情，所以在遣字用方面更加留心。十分期待大家能戒，因不自己、家人、甚至社、家、地球，都是有益的一件事。如果真的想戒的，不要戒法，如果它您戒成功的，得回分享您的喜，如果不成功的，也迎您留下您的感想。也期盼大家能戒法分享您周的朋好友，他能的的掌控。
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