上眼睛，在舒的音中，如何控制自己的身。如果在性生活中，也能做，就能醒身性的感受能力，到更多、更美妙的性快感。世界著名私人教丁·弗指出，瑜伽能的肢足活，有足的力量，性的另壹方更好地契合！
在瑜伽的源地印度，每年壹次的全性查告示，大部分印度人都在性生活中用到瑜伽作。而壹些瑜伽，比如束角式(心相，屈膝，用手跟拉近於大腿根)、分腿前屈式(腿量分，上半身前，手量向前延伸)，可以增臀部和骨盆的血液循。瑜伽中，有壹些部的作，比如吸或呼後，屏住，地收肛和。持久液 男性持久液 男女性用品 女用潮吹液 助勃增大 胸塑形
大中指出，很像性科中唯壹被教科的性——提肛，通反收、放松、肛部分的肌肉，到趾、尾骨“性肌”的目的，於改善女性道松弛，增加男性勃起，都能起到壹定的作用。
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瑜伽中的腹式呼吸，人慢慢深而慢的呼吸方式，能起到促精神集中的作用，人性生活中的、躁感，於性的高潮起到很大的助。
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