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如何把握糖尿病前期 生建
: 糖尿病的高盛行率高症，糖尿病的防治照，近年逐步受到大的重，麻豆新院提醒，事人血糖於「糖尿病前期」，容易受到大家忽，值得注意。
麻豆新家科如芳，所「糖尿病前期」是指血糖高於正常值，但是到糖尿病之段渡期。空腹血糖介於 100 - 125mg/dL，或是醣化血色素介於5.7%到6.4%之，或是口服葡萄糖耐受下、血糖介於 140 - 199mg/dL 之，床上都界定糖尿病前期。
而「糖尿病前期」病人3至5年床追，25％病人化成糖尿病，25％恢正常血糖，50％保持原；若病人是肥胖或有糖尿病家族病史，罹患糖尿病更高，且首罹患心血管疾病的是正常人的1.5倍。
她，把握「糖尿病前期」透食、及重控制，以及定期限定商品享好康的，血糖有回正常；一旦入糖尿病段，乎就必一子接受治照，心血管病的生率也明往上爬升。
至於族群特接受呢？有家族糖尿病史者，年大於45，重重及肥胖者(BMI>24)，缺乏者，患有高血或心血管病史，高密度脂蛋白固醇(HDL)＜35mg/dl或三酸甘油酯250 mg/dl，曾有妊娠糖尿病、或小孩出生重大於4.1公斤的女性，患有多囊性卵巢的女性，有黑色棘皮症等胰素阻抗者，皆建定期接受。
一旦入「糖尿病前期」，少吃精粉，多吃全、含的蔬果，避免含糖料的取。方面，每周至少做150分的中度，例如快走、慢跑等有氧，若再搭配伏地挺身、重等肌力，效果更好。重方面，建重重者可透指，每天少取量500到1000大卡，掉原本重的 7%。
如芳最後表示，糖尿病前期，透定期，可以增加被；透食、及重控制，有望於在入糖尿病段前止步，甚至回正常血糖，避免多心血管合症生。
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