好了?!有 ... 男人的想浪漫 ..... !!

7,553的鼓 46站台

格主敬告 :

此篇ㄆㄟㄆㄟ加  甲俏Ⅱ  的人重流水 ....

容很有   而且可能瞎搞 或  引 ~

然我有百分之百的自信   可以瘦下去 ~~~

但不要太我    不然我  傲 !!!

我的：
08/15 始，keyboard321 已填 6 天，重 2.3 公斤了，目重有 8.5 公斤的距

8/20 星期一

假日後第一天上班   早餐恢正常

仍然是糖高豆  加   茶花茶 !!!!

不今天有比特一

我在小七第一次抽到 49 折 ~

所以今天早上的糖高豆  加   瓶茶花茶

共只要44元 ( 比原便宜26元)

Lucky ~~~

有有真相 :

午餐是吃公司的便  

今天主菜是九塔嫩 ~配菜也很不 ....

但我依持    便吃一半  量少一半 !!!!

因有持   就有原 ~~

有原  

就活肥死 !!!! ( 望 )

晚餐ㄆㄟ煮了    然就是在家吃 ~

不我接受格友的建 ...

晚餐我已始有吃了 ~ (少粉取)

就只吃配菜  !!!!

其我不是忽然晚餐就不吃了 ~

其也是循序慢慢少量     半碗   1/3碗   到完全不吃....

算一算也了月 !!!!

至於成效如何 ?!   有待察 ....

今天小塔告我

她有了新的秘密武器 !!!!

就是上那包乾 ~~

她打算以後在公司    早餐就要吃乾 ~ 可以瘦比快 !!!!

我看了一下包上的量示

每一份的量分是  78卡 和 98卡 ~是低的 !!!

但是....

只改早餐就希望上有成效 .... 我拍拍小塔的肩 ....

的....真的是    好傻好天真呀 !!!!!!

我看~

是乖乖的每天陪我去血汗吧 ~

只有持的 ~ 一步一印

才是王道呀 ))))))))))

p.s 今天和小塔又去走了一半小

今天人好多     都是人...  (也可能不是人... >"<  噗 )  

我走了一小 ~

竟然出了     缺氧的感 !!!! ( 到金地七月的系?!) 

真~恐怖喔 ~

恐怖到了喔 ~~~~ =.="

   <--Honey  Honey