小案：
平，台大童文研究所士，小教、童作家。投入童作十年，火慢燃，火形清亮。燃心的真和的幻想，只了支起一把光亮，孩子手可及的暖。
喜、散步、旅行，森林和田野，尤其迷迅急去的光影。著有《阿，吃的！》1-3集、《卡卡的裁店》等。
的作坊朋友：
今天，我想和你聊聊「散步」。你的心中一定想：「散步？不就是走路？走路有什可聊呢？」
是的，散步，大也可以是走路了。
我每天都在走路，常常也需要走路，走路有什好聊的？我要和你聊的是如何把走路有趣的一件事，有趣的走路，在我看，就是散步，的事，益身益心，年的你，一定要看。
代是「速」的代，什都求「快」。交通要快，物要快，上要快，吃也其可能的快快快。
快，好不好？然好。你一定。
在我看，快，不一定好，正，是有好有。得了速度、；相的一定失了什西。有些西可以快，但有些西需要「慢」，的慢。例如，一棵植物，等待花果。存一心的西。以及好好的吃一。
在「慢」的情境中，可以磨心性，可以求，更可以出人生中必要必需的生活智慧和度。散步，就是一「慢」的生活度。慢慢的走，踏踏的走，一步一步的，不抱怨，安之若素，然後中得到意想不到的趣。
1. 居家散步路
散步一定要自家始走，所以，每人一定要有自己特的居家散步路。可以是家走到校，也可以是家走到公、宇、超商、店----你喜，想怎走，就怎走。
最好僻一的路走，太多，自己不安，人太多，自己急迫。不急躁，不急迫，容自在，徐徐的走，就能走欣路旁的光了。
是的，散步的另一重是「看」。看什呢？看人、看、看小狗小、看花的不花的花草、然也看各式各宏的建。平我所的「看」都功利性──要住、要得、考考之的；散步的「看」最，那是最然的看，不一的目的性，全然的把自己溶的景。
的「看」就很有趣了。你平忽略的；你看到一瞥而逝的光影；你日月累的看中，看出了一些些的化；甚至，你慧心具，看到了人看不的美景。
我最喜的「看」，是看路的花草。花草是大自然的精，最秀美妙，大如玫瑰，小如酢草，都有其可可之。都市生活型，一般人以在庭前外做大面的植；可是，偏有巧心巧思的主，善用般畸零隙地，出有意境的空、意，步中，意撞，最喜。
昂挺立的巨，也有可。不花的，就看形；花的，就期待花，一，依著令等待，一月的梅、二月的、三月的木棉、四月的苦-----一年四季，花不。花人好心情，好心情的人永有花可。
公、校更是不能。它是每人心中最便宜也最的「意加油站」。定一公或校，好好的去察在面的每棵，看看他生的，把些成一生的朋友，暇就看一看，望一望。木是最不背人的感情的，你在它的身上投射感情，久而久之，有一天，你得豫、徨、困，需要有的象，很神奇的，些木你再生、正增的力量，不落言，不需通，只要看著枝舞，心就有一治的能量往上翻。
我是童的人，很多人都我一：童的感何而？我的答案是，生活中。但其我略不的是：更多的候，童的感是我的朋友身上而的。枝、花形、影以及投射其中生活的感概，的交集、思考、感受，就育出作的感。
所以，散步我很重要──得出童，我散步；不出童，我更要散步，居家散步路走一回，搞不好，就到一特的童感。
2. 城市街漫行
另一「看」，是看建、看街道。
到一新的城市旅，我喜用走路的方式去感受城市特的魅力，，看的西就不一了，只要特殊的人、事、物，都要好好的看，尤其是建、街道、人，更是一城市的魂。
比坐旅和走路旅，我前者很容易走看花，忽而略，後者因踏地的在街上巡行，力上的消耗然疲累，有著更且深刻的收。我在美旅，走了很多的路，我看到路旁很多流浪，垃圾地，下水道早到晚都散著一股溲味；我也在京街走路，我日本人走路很快，上常面表情，好像很怕和人有交集，也好像在；我在北京走路，看到中人很大，地吐痰，不太守法，行事比自我。
些城市印象都是我花了很多一走路一察而，和我心中既定的步城市的貌有背道而。然看到的都是城市的暗面，但缺才能凸，一城市才能建立起全面性的照，解更加深刻。些都是浮光掠影的所法予，所以，「用去感受」句，真知灼。
我也在台北、台中、彰化、台走，因是，很多地都很熟悉，但每次走都有不同的。有，看到因流逝，很多建、街道、景消失或是新生，都我有很深的感。
最有名的大模城市集走路，是每年一度的「祖境」活。每年月中，大批善男信女集到大甲的，用走路的方路，日夜兼程，走到嘉新港的奉天，表他祖信仰的虔。我住在彰化，恰巧是趟行程的中站之一，我察到些善男信女，年在五十上下，他著的身行李，一路上刻苦耐，真默的行走，累了就席地而睡，了就吃善心人家提供的吃食，把生活的需求降到最低，全部的心力注在走路、默上，目的就是了跟祖境，祈求家人健康平安。非常的想法，是非常大的行，於些「用走路信念」的信，我打心底深深的佩服。
作家蔡逸君一本，《跟我一起走》，也是了他用巡行台的一些思考和想法，真人，非常推荐。
然，不是所有的旅都得走到尾，那太累人，耗旅的趣，只要定一天，或是天，在城市中心走上大街，感受地人真的生活貌，旅的深度就大大提升。
3. 森林步道健行
如果居家散步和城市的漫行已不能足你走路的欲求和「看」的想望，那，你的散步就可以大到森林步道的健行了。之前二者，活就需要一些，竟，城市，走山林，安全考量是最先的，但只要有充足的，就能好好享受一趟森林的芬多精之旅。
台有多著名的森林步道，溪、眼山、阿里山、太平山----些步道都非常合子一起健走，步道修建得宜，休憩又多，十分推荐。在行走的程中，不只可以看花、看、看物，小朋友又可以行走能力、耐力、意志力，多多。
我曾在溪走了一道，前後花了七小。一趟走下，乎，再也不能走了。不，我得非常值得，因那道我了溪的人群，走在山的上，非常。沿途只遇到十左右的山客，走步道的，都是途老，有的情招呼，有招待我喝茶水，能在步道上遇，大家都是喜山林的人，面有志之士，大伙惺惺相借。
此外，古道也是健行的首。台有很多古道，他有著非常有趣的名字：路古道、挑水古道、挑古道、挑古道、挑炭古道-----光看些名字，就可以猜想些古道的形成是因在代，交通不便，人，只能靠著踏踏的走出一路。
除了因素外，台古道存在著更多的重要的史和地埋意，如：新竹李山事件古道、金瓜石金古道、深坑茶路古道、噶古道等。些古道目前都有的修茸，行走容易，景宜人、有的附有解料，走一趟古道，等於是自然和人文的重洗。
我喜走在的古道上，登高望，今追昔。想先民路的辛苦，令我更珍惜今之生活便利；看多史，更加台土地和的重要性。而，古道上的一碑、一堵、一座，更不可小看，他可能是重要史意的地景史，也可能是先民智慧的指，如何，走、看、不留垃圾，不留破，只走身和心的多收。
☆於古道行走的，考福森著，《走向古道，一空之旅》。
4. 登山之
「走路」的最高活，非「登山」莫。它是一的休活，不可以力、耐力、意志力，可以和同合作、互助的能力。不，登山最好先具些基本技能：如熟野外求生的知，深入解地形地貌候，高山落自救之道、登山的使用等，有了些基本知再登山，才是安全的登山活。
台因特的地形地貌，有很多好山可爬，看很多港澳的旅客程台登山，就可知道台百岳名遐。台百岳，很多座都需要人士、回天、重才能成功攀登。些五星的幻名，我建高中之後再征服，竟登山是一亟需能和的活，冒然，切切不可；中以下的小朋友，如果有趣，可以「入」的台百岳，似走步道古道，只要花2-3小，就能造自己的百岳攀爬。
石山、合古道、合峰、合北峰等，都是我所推荐的初名。尤其是前二者，好像健走似的，只是景切到3000公尺的高山中，和平地截然不同的呼吸、色、植物、空感，那突然天地、群山在下起伏的感，真人上。
合峰不好爬，但目前枕木，修建得宜，四小就可回，五月上山，可以欣美的高山杜，是近年的景；合北峰就比辛苦了，山非常陡峭，好30度的陡坡，得像猴子般手用，比的耐心，才能攻克。一旦走到1.3的反光板，利即在望，2.0公里，就可以登了。
易，上是其辛苦。我得爬完座山，我在日上下一段文字：
在1.3公里的反光板，於看到平坦的草原步道，像天一，直的向前方，旁草浪低伏，秀，在山之行步，彷如天涯浪人。
2.0公里，於登了。野更，山形更，不上山，不知自己的渺小；到自己的渺小了，就更上山了。
淇淇疲倦己，嚷著：再也不爬山了。我拿出杏仁巧克力她加力。在高山上的吃著一巧克力，以天幕，以地席，享受著一甜，一苦，的和，山伴，白友，在是人生中得的。
的一趟行程，人三小即可攻克，我人花了五小。然赧人，不，我是傲的，同行有些友人中途放，相於此，我是意的。
高山送的物除了「野、身心舒、有成就感」外，另一我最喜的物是：「寂」。
全然的寂。有一的喧，只有盈耳的叫，以及微的。在般俱的刻，用心，可以澄清比心的想望，沈思人和境的空感，感受天地的大美，人的渺小，以及自然的永恒。
作家范慧所著的《救寂》一，倡「寂山」的理念──高山上的一步道，保面的大自然景，只要走去即禁禁，全心全意的去感受大自然真人的景，因『人唯有透聆以及摒，才能真正「看」』。（此173）
是的，我又回到了走路和「看」。但的「看」已不是的看了，而是一修、自省的功夫。的孩子啊，你年，可能不懂此「看」和彼「看」的差；但年大的我，都深刻解，是人生必的一和程，得花很多，才能修、悠其中呢！
拉拉了多，非是野人曝──方光好，大家一起暖吧！
暖很，走路更。所以，就「居家散步」走起吧！步就做得到。慢慢的走，恬的走，能走到什等，就走到什的等，不要有力，也不要急迫。
世界很大，永有你走不到的地方。
只要有心，就能永走下去。
文章定位：
