俗“人老先衰，枯根先竭”、“腿勤人”。 可重腿的保健和，於防病治病、健康有著不可替代的作用。
腿的血液圈很重要
腿位於人下部，心比，血液流慢，所以是人中最先衰老的部位。
下肢血液圈功能不佳，可影人包括心在的各器管的生理功能，而可能引起各疾病的生，由此可以看出心最的腿的重要性。
所以，保的血液循，促使全身的血液大循亦於良好，各器官部位供血充足，也就可以延衰老了。康本 春 持久液 增大丸 犀利士 威而 威 必利吉 必利
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何下蹲能助治病身
不用花，需器具和地，只要方便，在家、公司公室里或公，只要有立足之地便可;多忙的人，想要健康，每天只需5—15分的就可以。
人蹲下去，身成三摺，被的血管收，血向全身未被的血管，迫使它、鼓起;人一站起，全身血又向原被的血管，它灌血液。
在程中，一蹲一起、一一放、一一回的血往，使血管化，加快血液圈和的新代，免疫系，增加高密度固醇，敏了力感受器，把一些有害、有毒的代物清除外，人自然就健康了。
1.下蹲可以激功能
是行血、腑、通外、穿上下的十二的重要起止部位;加上奇八，下蹲可以自然地激近20的。世界三大暴 GHB FM2 DDK迷粉 催情水 日本淑女星精素 一滴魂
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2.强健关节和骨骼
span style="margin: 0px; padding: 0px; outline: 0px; max-width: 100%; box-sizing: border-box !important; overflow-wrap: break-word !important;">下蹲可增强腰、髋、膝和踝关节的活动范围，增强膝关节的灵活性，延缓关节的老化，关节如果活动少，会使骨骼中的钙等微量元素流失，变得脆弱，容易骨折。而运动可以增加钙等营养素沉积在骨骼中，强化骨骼，是最好的强健骨骼的方法。
3.增强肌肉力量
常做下蹲运动可以增强肌肉力量，尤其是下肢的肌肉力量。两条腿的力量增强了，可有效预防跌倒，走路时您会感到身体轻松，且生命充满活力。人体肌肉如果适度使用，将会更发达，但废弃不用或过度使用就会退化。
4.改善血管功能
可以扩张微、小动脉血管，减少心脏外周阻力，可以改善微、小动脉血管壁的弹性，有效地降低血压。
5.可以降低血脂
下蹲运动通过刺激经络系统，可使脾经运化功能增强，促进血管壁粥样斑块的分解，降低血液的粘稠度，减少血液中甘油三酯和低密度脂蛋白，增加高密度脂蛋白，促进脂代谢，进而改善血管的弹性，有效防治动脉粥样硬化，对预防心、脑血管意外的发生有重要意义。
6.锻炼可以使精神放松
可以暂且抛开烦恼，放下生活的压力，使人的精神得到放松，调节情绪，增加生活乐趣，这对人的身心健康都有好处。液威而 效威而 一想就硬 佗神丹 三牛鞭 保V8 印度名 cenforce
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7.延缓大脑的衰退
如果腿衰老了，大脑也会随之衰老。腿衰老后人的活动减少，感官接受新信息的机会减少，来自外界的刺激少了，大脑细胞也就不再活跃，人就会变得痴呆起来。下蹲可以加强腿的活动能力，增强和外界接触，不但能够延缓大脑的衰退，而且可以进一步增智开慧。
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