【】"老生有口臭，一就胃疼，癌症的怨恨有，常受批的人得炎......"你有有，焦、抑、怒、沮等情的波，一些身上的微妙化。 有研究指出，情有的疾病，目前已200多，而70%以上的人遭受到情身器官的"攻"。 其，在每人的，都有一於情的地。 怎控制好情，不它在身里作怪？ 怎跑最容易得病的7情？ 《生命》多位威家，您一解情和疾病之的。奇力片 奇力片 奇力片 奇力片功效 奇力片哪 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片 奇力片 奇力片官 奇力片 奇力片是什 小代言奇力片
情是身的警信
"在人最的一字就是'累'，不累身更累心。" 家二心理、北京大首企心理施怡彤告者，生存力很多人越越情化，有些情自己都意到，但身早早地出了"警信"。 她曾碰到不少的案例：州某企的董事先生，一接到大的工作案就起嘴口，吃什也不管用。 持很，休息一段就好了，可下次接到大案又。 有27的王女士，在丈夫有外遇之後，月突然停止，一年的都如期到，最後查出患有子肌瘤。 "是身在遭遇重大心理之後激失常的表，也是心理治常的'心身疾病'。" 施怡彤。
人情化，往往伴著一系列生理化。 比如恐怖人瞳孔大、口渴、出汗、色白;而情低落或度，人越越自己的相，得怎穿、怎梳都不心，然後就自己出油、鼻翼出油、心冒汗，甚至下分泌物常或有味。 南京科院精神二科主任世平表示，不管是正面情是面情，在某情中不能自拔，就健康生不利影。
不同情不同疾病
在洲家庭行政委委、香港政府聘情管理康桐看，不同的情著不同的身疾病。 比如恐、焦致腹部疼痛;批、疚引炎;抑致哮喘;常怒的人容易有口臭，生;恐引和痛。
"胃道被是最能表情的器官，心理上的滴波它都能未卜先知。" 旦大附中山院心理科主任季建林告者，在所有的心身疾病中，胃疾病是排名第一位的，比如胃和十二指，全球有10%的人一生中患病。 很多人都有的：一遇到焦的就胃疼或腹;力大的候根本吃不下。 司、警察、者、急科生等患胃的比例最大。 其次是皮。 很多人，皮、躁皮屑增加、睡不好狂掉，有反覆常的麻疹、疹、痤，都可能是期不良情的後果。 第三就是分泌系。 女性的卵巢、乳腺，男性的前列腺最容易受到不良情的。
大量床研究表明，小到感冒，大到冠心病和癌症，都情有著密不可分的。 充心理矛盾、抑，常感到不安全和不愉快的人，免疫力低下，常感冒、一著急就喉痛;的人痛、血升高，容易引心血管疾病;常忍吞的人得癌症的率是一般人的三倍。
跑身的7情
第一名：生"死我了！ "是人常在嘴的一句。 健康角度，、怨、、和怒五，不人心情差，在身里留下"不良"。 中科院瘤院防癌科袁教授指出，生面色白、嘴唇紫、手冰，天日久，致免疫功能低下，器病。 特是身不好的老年人，在生的候血瞬上升，很容易出溢血、心病和心肌梗死。
怒：州格心理中心高督王表示，要火前可以上眼睛，想像著面前著一幅"怒"字。 "怒"就是奴自己的心，要自己心理暗示，千不能做情的奴。 生最好不要超3分，上不盲目做定。 美博士森·多戈夫表示，增加脂肪和蛋白能平息情，每天一勺花生是不的。 同，、糙米等碳水化合物也能刺激合胺的分泌，令人安。
第二名：悲"心危害最大的莫於悲。 "北京中大附方院胸心血管科主任前告者，"茶不思"、"借酒消愁"都是於悲的表。 此，人交感神系分泌出大量的力激素，使收，容易致心病作。 中也，一人悲，往往呼吸急促甚至泣不成，容易造成肺的。
抑悲：悲可以著笑，"心理假作"有利於放不良的情。 或者用"愉快回法"，想想之前的一些快，移注意力，而且悲一定要和人交流。 美家雅各·泰特姆博士建，全食物和富含色氨酸的食物能你悲，比如、肉、黑豆、南瓜子仁等。
第三名：恐"害怕公共合人交往，看到恐怖片就汗毛立尖叫。 "人在面威，或者可能受本能地生出一情，就是恐。 它可能派生出很多其他的情，比如、焦、害怕、不安等。 美一查示，「害怕失去工作」是男人最恐的一件事情。 如果一直於恐下，就心慌心跳、呼吸急促、混甚至厥。
消恐：王，恐是很正常的心理反，不必有力和。 於已生的恐事，要法冷下。 想到事情最的果坦然面。 也可以先自己恐的各可能因素列出，直面它。 另外，吃一40克的巧克力，有助於解和恐的情。
第四名：性格向、不、不善交往、遇事自解能力差...... 是袁在日常工作中遇到的部分癌症病人的共同特。 巴西老年病家戈斯期察指出：「期於，致多的上腺素和皮固醇的生，加快人衰老程。 "不少老年人由於退休後女不在身，在孤和的影包下，很容易"老得快"。
心丸：面可以反向思，看到中好的一面，求快的心。 交朋友可以自己的注意力移，和三五好友下棋、唱唱京甚至跳支舞都有利於消除心中的。 另外，元素具有定情的作用，多吃香蕉、果、葡萄、燕等，都可改善心情。
第五名：意代人工作生活力大，每天接到形形色色的人，其中免有"不付"的，很容易生面情。 情化焦，期累可能破免疫系，更重的致心受。 美哈佛大公共生院莎琳德·特生指出，消情肺功能衰退有，反加速老人肺功能衰退。 此外，情引起心病、哮喘等。
友善片：80%的敌对情绪是能被克服的，试着将对方的优点放大，正视社会和职场规则，多想一点工作，少算计人际关系。当出现敌对情绪的苗头时，可以给自己沏一杯绿茶，其中的茶氨酸有助平稳情绪，理清思路。
第六名：多疑“中国人是最多疑的。办公室里发生一些不愉快的事情，强行与自己联系起来；丈夫晚归几小时，马上怀疑他是否有第三者。”王国荣说，多疑的人往往感到孤独、寂寞、心慌和焦虑，特别是有些老年人，即便一点小事，也要琢磨猜忌很久。他们天天紧张不安，最终可能导致心理崩溃，也会因为寝食不安引起食欲不振和营养不良。
抗疑素：王国荣表示，如果感到有多疑的情绪滋生，可以每天记录自己一个优点，这样有助于增强自信心，改善别人面对面沟通的能力，减少误解。还可以吃一些海鲜产品，能改善心境，消除不安的状态。
第七名：季节性失控研究显示，在炎热的夏季，约有10%的人容易情绪失控，频发争执和摩擦；在冬季，抑郁患者会比平时多。这些情绪问题被统称为“季节性情绪失调”，对环境和气候格外敏感的人会产生焦虑或低落的情绪，严重的还会引起机体正常功能的衰退。
情绪阀：夏天时积极调整饮食起居，用游泳等运动方式转移负面情绪。冬天时多吃些蔬菜和水果，多参与户外活动，晒晒太阳，提高室内自然光线等，都有利于排解消极情绪。
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坏情绪谁都难避免，关键是如何将它转变成好情绪，专家们教了大家以下三招：
亚洲家庭协会行政委员会委员、香港政府专聘情绪管理顾问凌康桐：一手掌心对准胃部，一手掌心对着丹田，闭上眼，缓慢呼吸。
南京脑科医院精神二科主任谢世平：面对压力情绪无法缓解的时候，可以采取四肢放松法，即深吸气，然后缓慢呼出，四肢肌肉完全放松。多做几个回合，直至注意力从压力这件事上得到转移。
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