很多人都知道，吃肉太多容易致高血脂。 但上，不是只有吃肉才致高血脂。
素食主者，由於食一，很容易致某些B族生素入不足，造成脂肪代紊，而患上高脂血症。奇力片 奇力片 奇力片 奇力片功效 奇力片哪 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片 奇力片 奇力片官 奇力片 奇力片是什 小代言奇力片
因B族生素主要存在於蛋、奶、和物肝中，它又脂肪、碳水化合物、蛋白的代密切相。
其次，吃素也不等於有入脂。 植物油和部分果中也含有富的脂，期大量食用油炸食品、花生、瓜子等，也可能致高血脂。
更何有些素食也一都不"素"，比如用大量食用油炒或炸的蔬菜等。
上，膳食均衡，合理才是最健康的。
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日常吃肉，不致高血脂，是吃懂搭配。 比如多吃白肉、少吃肉，每天吃肉不超"一拳"，吃肉多搭配一些蔬菜等。
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