尼采在《善的彼岸》中："如果情是於失控，就被感情著鼻子走，失自由。 ”
我都期望能控制好自己的情，但很少去思索如何管理好情。尼采在《善的彼岸》中："如果情是於失控，就被感情著鼻子走，失自由。 ”
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正所，世一切，皆有可循。
若想自己心情好，8控制情的小方法，了受用生。
，作
人生常，充斥著各各的不定性。
在面，我常常陷入豫不的情，而得焦躁不安。
果，越，心越，越解不了。
此，我可以把心的想法下，再逐分析利弊，中挑出最佳。
同，作也是一情的程。
它你在的程中，思路得清晰。
一些困惑，在不知不中迎刃而解。
如，作家王小所的："作是一自我愈的行，它一方面能治心，另一方面能拓展生命。 ”
遇到困惑之，不妨拿起，"卸"下你的。
怒，沉默十秒
《三看板》里，有句：「怒只招致更深的怒。 ”
作家李尚曾分享一件事：
有一次，他在，看到指示成色，便停了下。
不料，後面的一直按喇叭。
司把到他旁，下窗他破口大。
李尚瞬怒不已，回去，得自己情不太。
沉默十秒后，他的怒感逐消失，不再理司，而完美避了一次意的。
情管理家德：
"暴雨般的怒，持往往不超12秒，爆摧一切，但後平浪，控制好12秒，就能排解面情。 ”
怒，不妨停下，默十秒。
你思始清醒下，先前的怒也而去。
低谷，整心
人生如在坐山，可能次峰，也受次低谷。
起起落落、浮浮沉沉，皆是常。
有的人，在低谷，不意面，只坐以待，萎靡不振。
果，一直停留在低谷中，法重返峰。
而有的人是先沉下心，分析陷入低谷的原因，行。
在找解方法的同，不忘提升自己的技能。
任何候，想要涅重生，就要住情，沉自己。
成就，戒戒躁
人生有低谷就有峰，我有在某域取得煌的成就。
但一人能在域走多，就看他在取得成就的度。
年前，57的莫言成第一得文的作家。
但他未曾因殊，而傲自，忘了初心。
反而是不不躁，砥前行，刻提醒自己不能因眼前的成就，沾沾自喜。
8年後，他出了《晚熟的人》，地："八年，我一直在努力，一直在持作，或者在作做。 ”
人外有人，山外有山，做人，千不可得意忘形。
要以的心，站在新的起跑上，才有抵更高。
迷茫，
梁有句，很好地了：
"的目的，不在於取得多大的成就，而在於，你被生活打回原形，陷入泥潭，你一在的力量。 ”
迷茫，是了能在中找到人生的方向，散焦灼不安。
年，胡歌在事的峰期，突遭，霎陷入有可以拍的境地，而所。
好在，他下心。
通，他接受了自己下的遭遇，放慢了步。
如今，他又在演圈出了一番新天地。
在迷茫，不是了在心慌意，能有出路，更是了懂自己，接自己的不足，更好地生活。
，自省
世事繁，我在不停地往前走，不地人打交道，不休地理事情。
被用的越多，的就越少，心境就得繁。
此，我需要按下停，自己心的放放假，自己留下一些的，去散散步、花......
正如叔本所言：「只有一人的候，他才可以完全成自己。 是一人定力的考。 ”
，不是了他人清界限。
而是，在忙碌的生活中，放空自己。
自己耳不窗外事，有不受外界干的和空，去思考下，找回在力量。
正所，世一切，皆有可循。
若想自己心情好，8控制情的小方法，了受用生。
，作
人生常，充斥著各各的不定性。
在面，我常常陷入豫不的情，而得焦躁不安。
果，越，心越，越解不了。
此，我可以把心的想法下，再逐分析利弊，中挑出最佳。
同，作也是一情的程。
它你在的程中，思路得清晰。
一些困惑，在不知不中迎刃而解。
如，作家王小所的："作是一自我愈的行，它一方面能治心，另一方面能拓展生命。 ”
遇到困惑之，不妨拿起，"卸"下你的。
怒，沉默十秒
《三看板》里，有句：「怒只招致更深的怒。 ”
作家李尚曾分享一件事：
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不料，後面的一直按喇叭。
司把到他旁，下窗他破口大。
李尚瞬怒不已，回去，得自己情不太。
沉默十秒后，他的怒感逐消失，不再理司，而完美避了一次意的。
情管理家德：
"暴雨般的怒，持往往不超12秒，爆摧一切，但後平浪，控制好12秒，就能排解面情。 ”
怒，不妨停下，默十秒。
你思始清醒下，先前的怒也而去。
低谷，整心
人生如在坐山，可能次峰，也受次低谷。
起起落落、浮浮沉沉，皆是常。
有的人，在低谷，不意面，只坐以待，萎靡不振。
果，一直停留在低谷中，法重返峰。
而有的人是先沉下心，分析陷入低谷的原因，行。
在找解方法的同，不忘提升自己的技能。
任何候，想要涅重生，就要住情，沉自己。
成就，戒戒躁
人生有低谷就有峰，我有在某域取得煌的成就。
但一人能在域走多，就看他在取得成就的度。
年前，57的莫言成第一得文的作家。
但他未曾因殊，而傲自，忘了初心。
反而是不不躁，砥前行，刻提醒自己不能因眼前的成就，沾沾自喜。
8年後，他出了《晚熟的人》，地："八年，我一直在努力，一直在持作，或者在作做。 ”
人外有人，山外有山，做人，千不可得意忘形。
要以的心，站在新的起跑上，才有抵更高。
迷茫，
梁有句，很好地了：
"的目的，不在於取得多大的成就，而在於，你被生活打回原形，陷入泥潭，你一在的力量。 ”
迷茫，是了能在中找到人生的方向，散焦灼不安。
年，胡歌在事的峰期，突遭，霎陷入有可以拍的境地，而所。
好在，他下心。
通，他接受了自己下的遭遇，放慢了步。
如今，他又在演圈出了一番新天地。
在迷茫，不是了在心慌意，能有出路，更是了懂自己，接自己的不足，更好地生活。
，自省
世事繁，我在不停地往前走，不地人打交道，不休地理事情。
被用的越多，的就越少，心境就得繁。
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而是，在忙碌的生活中，放空自己。
自己耳不窗外事，有不受外界干的和空，去思考下，找回在力量。
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