作家禽，子的存在感似乎一直都比要低很多。
........................................................................................................但其，肉的口感不比差，上也很秀，特是它的脂肪酸成，甚至可以媲美橄油，常吃不有益於心血管健康，能助防癌症！必利吉心得 必利吉 必利吉哪里ptt 必利吉p-force局 必利吉 必利吉p-force........................................................................................................
常吃肉好多
春季不能少
........................................................................................................
1助控糖
每百克肉中含有4.7毫克的酸。 酸是B族生素的一，它被「天然胰素」，可以促使胰素高效作，到更好的控糖降糖效果，而持血糖水平的定。........................................................................................................2增免疫
肉中的蛋白含量在15%~16%左右，高於肉。蛋白是合成抗的主要原材料，入充足的蛋白，於提升胞的修能力、抵抗病菌入侵等有著重要作用。
3胃
肉脾、胃、肺、，有一定的胃功效。 而且肉的肉相比，容易被消化吸收，因而非常合中老年人食用。
4清火燥
子性，中它能滋五之、清之，有好的清燥功效，相比之下，牛羊等肉就稍一。
5心
肉中的脂肪酸熔低，易於消化。 所含B族生素和生素E其它肉多，能有效抵抗病，神炎和多炎症，能抗衰老。
肉中含有富的酸，它是成人重要酶的成分之一，心肌梗死等心疾病患者有保作用。
不同搭配，滋翻倍
老有的功效，而山的功能更，所以老和山搭配食用可使滋的效果得更著。
1
肉+
若仔一起食用，可到血的功效。
2
肉+竹
肉竹共食，可治老年人痔出血。 因此，民是「的」。 肥治老年性肺核、糖尿病、脾水、慢性支管炎、大便燥、慢性炎、浮;雄治肺核、糖尿病。
3
肉+海
肉海共食，可化血管，降低血，老年性硬化和高血、心病有好的效。
4 肉+土豆
土豆和肉共至，不口感，而且味道美。 此外，二者搭配更利於的、排、解高血的作用。
5
肉+冬瓜
冬瓜和肉素搭配，能起到去油解效果。 冬瓜老清爽可口，喝完胃也感到舒，正得益於肉冬瓜的相相成。
6
肉+山
口味上，山的柔和肉的美相得益彰，能汁乳白，味柔和。
山富含多物，有益肺止咳、健脾胃的功效，肉更是滋肺、止咳化痰的佳品，故而者一起煲不口味美，能健脾胃、止咳化痰。
肉的美味做法
肉的蛋白含量比畜肉高得多，且肉的脂肪酸主要是不和脂肪酸和低碳和脂肪酸，有降低固醇的作用， 防治心血管疾病有益。
做法：步1：水中放料酒去腥，放仔焯水。
步2：起油，姜蒜爆，下入八角、香、桂皮，放豆瓣炒出油，放入煸炒出油，再倒入啤酒焖制。
步3：焖熟後放入青蒜及青，翻炒均即可出。
海肉
【食材】半、海、荸各 200 克，生、食少。
【做法】把子去及，切，在沸水中氽一遍水;海用水洗净、泡;荸洗净削皮;在砂中水，子至半熟，再加海和去皮切的荸和片;用小火熟，去浮油，再用食味即可。
健康吃
2一定要注意
1皮最好去掉
皮的量乎是胸肉的4倍，其中一半以上都是脂肪，而且是和脂肪酸。 一般人少量食用健康影不大，但於有肥、控脂需求的人，比如高血脂、冠心病患者，最好把皮和皮下的脂肪去掉之後再吃。必利吉使用方法 必利吉南 必利吉 必利吉中 必利吉北 必利吉高雄 必利吉局
2痛患者要少吃
肉的嘌呤含量178.7mg/100g，於高嘌呤食物，肝的嘌呤含量更高，可398mg/100g，尿酸高的人群和痛患者 少吃，在痛急性作期避免食用。
文章定位：
