
:李宗
:97年11月10日AM9:00~11:30
地:金小商室
◎ 事件解感受
一、 在事件生後,根不同的解、想法,生不同情,而致不同的因行。
例如: 孩子考考不好 → 事件
常把考不好的原因 → 解/想法/以等多的原因(些原因可能含:努力也用、考太、我笨、有用……等)
以上可能原因常造成孩子:自暴自、逃避、容易挫折、有值感等性。
二、 父母或老在孩子面任何,可以先引孩子把解/想法/以等多的原因同理出,再加以清。心藏的痛苦或心就是事件背後致的原因。
◎ 找到真正的
一、 在生活中我通常忙碌的在解,可是用忙碌解得到的果都是盲目的去解。因我常而。
二、 我要同理人,要先同理自己的心,把自己的先。
三、 很多父母都希望孩子念很好的校, 重不是孩子念什校,而是我要引孩子去思考自己未要成什子的人?自我值的念又是什?孩子念的校若不好,常成他人的焦,我要孩子了解他自我批判的是什?孩子在候的需要就是要弄清楚自己的情是什?
四、 我常和他人做比:自己不如人常自我安慰,掩不如他人的自卑感或自信的部份,服自己也很棒或那可等等。在面比要用正的度去看待自己心所遇到的真正是什?
五、 例:先生吵架,我要去看到吵架後自己在的是什感,或自己在生的情是什?去看到事件背後的真正。另外,自己不快的候,要察了解自己的心情是什?自己的感是什?透自我了解的法,去同理自己心的我。
◎ 抱的方式
一、 透抱的程,大家去感受抱他人及被抱者的感。
二、 二人一, 由一方(去抱他人)的角色, 另一方小孩(被抱的人)的角色。一始方站, (站著)站在孩子(蹲著)的面。由先慢慢走去孩子身,起他的小手站起,方抱眼睛上,全身到每器官都取放感去想像和感受抱程中彼此心充的感。彼此角色互。
三、 活完後,分享彼此的感和想法。
四、 成同心,共同分享彼此的心得和想法或收。在程之中,大家到自己童年期很少被爸抱的感,或自己了之後,生活重心都在孩子身上,忽略了另一半建立的密等等。透程,我更了解一抱或可以改子或夥伴的建立是多的重要和意。
文章定位: