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810位女集版告！捍民主台力挺蔡
蔡英文近日面中的外在力、四大老予的在力，在上言守台立，得友力挺。今（8）日「女守民主台」更下版告，全台810位女署支持蔡，捍民主台。
蔡英文近日於路上表活，常在文表捍台民主的心，因近平2日在《告台同胞》40年活上，清楚定「九二共」是建立在「一中原上，成家一」；而四位大老彭明敏、澧培、中研院前院李哲、老教牧
好康平台省妙招高俊明等人也刊登了半版告，要求蔡2020不要任，交出行政。在外力下，一向低的她改做法，不但面媒有必答，在事的文率也上升。
而「女守民主台」今天透刊登半版告以及文，提到她穿梭於家庭，心台的主、民主自由及人。不最近台所的假新、非洲瘟、中想一等打，都些女感受到深深的威。
「女守民主台」在明中也表示，她信蔡英文手台主尊的心，也真切的表了人民的心。民主是世界潮流普世值，「我接，共同守民主的值及尊」，最後下「捍民主台，支持蔡英文」。
「女守民主台」明全文：
是一群理念相同的女性共同。我信台的民主值及主，值得所有生活在片土地上的人去心及守。
我上班是女，下班是深著家土地的、女、姊妹或妻子。我心台的主、民主自由及人。我穿梭於家庭，最大的望，便是家中安享晚年、子女快成。
然而，近期的假新充斥，成我的。岸人近日言，瘟疫情的匿，我深感威，更於旋不去的吞影坐立安。
美、盟、澳洲等大，已合拉起民主守。民主是世界潮流普世值，我接，共同守民主的值及尊。
日前蔡英文台主定而明的言，地守了台的民主尊，也真切地表了我的心。在此，我心力表我的共同立：
捍民主台，支持蔡英文830位女
（民新／蔡佩芯 ）
腰痛快躺平、穿腰？日：反而拖更久，最快好
【早安健康／承宇】多人都曾受到腰痛的困，原因常常「知影」，街坊居，他是：到腰？穿腰、多多休息、撒隆巴斯天仔就好啊啦！」，但其，京大部附院特任教授松平浩指出：我以往腰痛的方式其都了！只我腰痛好得更慢，甚至更加重。
其，腰痛的真正原因很判，透MRI核磁共振影、X光影可以出的腰痛大只有15％，剩下的85％原因清。
腰痛的原因
腰痛的原因有很多，松平概略腰痛的原因分成三，表示：腰痛先不用太心，剩下的85％只要正，通常不造成太大的危害。
- 色
骨折、重大疾病或是神症（脊柱管窄症、椎突出症等），必第一接受治。 - 色
以上好持很久的腰痛，此腰痛其可以快速痊，造成大影的原因通常是患者腰痛的不安、恐、力等心理因素，致法迅速恢健康。 - 色
到腰等一般常的腰痛。
其中只有色是因明原因造成腰痛，色及色都是於不造成太大危害的其他85％。
腰痛以痊？恐是心理因素致
日本腰痛者行查，果示：
- 在腰痛後完全休息的患者，腰痛持3月以上的28.6%。
- 在腰痛後，行和而可以忍受的腰部的人，腰痛持3月以上的，是0。
言之，腰痛後完全不，竟然腰痛持的更。松平指出，是因我腰痛生「怎」、「腰痛怎好啊？」如此不安、恐的心理，大度反，得害怕疼痛而只敢安休，腰部也因此分泌疼痛物，造成性循。
正抗腰痛的方式下一告您！
常的腰痛方式
面腰痛，不是街坊居、朋好友，通常建我用一些小撇步抗腰痛，如：
- 多休息、
- 使用腰
- 撒隆巴斯等布疼痛
些常的法，使用腰且腰部充分，都反而加重了腰痛的程度，可百害而一利。
腰痛最新知：正抗腰痛的6方法
那我如何正抗腰痛呢？松平整出以下於腰痛的最新常，助我早日腰痛：
- 三日以上的造成反效果
- 越腰部起越能改善腰痛
- 腰痛的原因85%是不明的
- 腰痛通常不只是腰部的
- 能腰痛透得到控制
- 不要太慌，你越慌，腰就越痛
言之，松平，待腰痛最好的方式，是在疼痛可耐受的之行伸展。
但是少人，如糖尿病、免疫力低下者，可能因菌致化性脊椎炎，或是骨疏症致骨折，有情，或是曾被告知不可移腰部的人，都充分休息。
提醒您，依居住境、生活、人等因素而有所出入，若您有腰痛的情，求建，是改善腰痛的不二法。
【延伸】
- 不吃，3天治好腰痛的「腰腿活力操」
- 日本腰痛威最新法！3秒就能改善腰痛
- 腰痛根！家：魔鬼藏在5件事
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