於一，若你常打球，在一年之内，不但一面可W享受「快的打球」，同於不 知不贺中，可W去五公斤的重o球十一 一公尺，宽八公尺o在中追逐球灸不停的跑， 是设相大的一，故而能肥的效果o
普通的成人，一日大取三卡路里，若打一小的球，可以淌耗五卡路里，那打完球後，就 可以吃相於消耗掉的卡路黾份诂的甜o
拉松或媒#:不同的是，打球具有趣味性的。因此，你不台在打球的 屮途，因索然味而成三R打、五日的沾o若你的目的，在於流汗，那行蒸浴就筇 了，不一定要打球。但格地，再也有一，兼具打球既有趣而又能肥的o 稍微理性的法是，我比一下，重七十公斤的人，打一小球所消耗的卡路里V和 他稀所消耗的卡路|!，究竟何者多o
速度相快的田，舍消耗九00卡路里。重可润耗七卡路里。消耗的卡 路甩冬,但要默默地持行一小，是呆板的o相反的，玩高夫球或兵4球，最多只能淌 耗：；五长路里，dm稍嫌不足。且打高夫球，通常需要花费一天的，今日，大多 人有多的o
砬重要的是，科曾明，第一把交椅设的休，就是打球o 向您推：沙修理 五金回收 沙做
近居瓦斯爆炸引起火
想像 「球入泥中」 以正右曲球
就定r打球是的」
熟
俟重新後再
拖 延比
以身向前移（球方向）
由球拍看球 ，容易控制得好。
日本上球(Net play )打得最好
文章定位：
全文 