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2009-05-26 17:18:48| 人494| 回0 | 上一篇 | 下一篇

墨西哥肉拌

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墨西哥肉拌

作者珍、林健


材料:
1.200克
2.小瓜丁20克
3.墨西哥肉2大匙

做法:
1.以水煮熟後,放入冷水中降。
2.起乾盛,淋上墨西哥肉放上小瓜丁即可食用。

◎也可以吃:
此若汁乾,包在皮或是口袋中,就是具有味的墨西哥或是墨西哥口袋了,吃起可口又相方便。

◎人教室:
「墨西哥肉」的重乾燥百里香力用,另外在爆香胸肉前可先用蛋白1/2助丁在爆炒程中更嫩滑。

墨西哥肉
材料:
1.胸肉100克(1大片)、2.辣椒末2大匙
3.末1大匙、4.蒜末2大匙

味料:
A.橄油2大匙
B.百里香1小匙 1大匙、黑胡椒粒1小匙、力1/2小匙、白醋1大匙、糖1大匙、番茄1大匙

做法:
1.胸肉洗切丁。
2.中加入橄油,以小火爆香辣椒、、蒜,再放入肉一同拌炒。
3.待肉熟後,加入味料B一同拌即可。@


台文化出版《牛肉人之好吃拌》

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