冬天眼看就要了，你都知道冬季有什令的新食材？除了抗寒耐的大白菜，自然也是少不了“金衣白玉，蔬中一”的冬，矮矮胖胖的冬含水量低，且隔隔密，口感要比春更厚些
冬的、、等物含量很富，其中含量是果的9倍！ 而且特多，俗「一天吃，能刮三天油」，然有些大其了，不它可以通便，道「刮刮油」冬和春有什
冬和春都是毛竹的，只是收不同，冬毛竹冬季生於地下的嫩，其形尖似小船，肉色必利吉 必利吉局 必利吉ptt 必利吉哪里 必利吉局ptt 必利吉正品
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乳白，薄嫩，一般生年12月到春前。 冬味道甜，由於有始生，所以口感脆嫩多汁。
等到春暖花萌出的就是春，春品很多，我吃到的春，主要是毛竹和雷竹，除此之外有箭竹和楠竹。 春然甜味道略於冬，但是香味郁更加爽滑可口，很合炒菜吃。冬的
冬是一富且具有用值的蔬菜佳品，它含有富的生素、植物蛋白、胡素、膳食及微量元素、磷、等。 分析，每100g冬含蛋白4.1g、膳食6.6g、脂肪0.1g、碳水化合物5.7g、胡素80ug、22mg、2.5mg吃冬的好
1、提高免疫力
代研究表明，冬中含有富的蛋白、氨基酸、生素、胡素、素、、、磷、、等多有益健康的素，且脂肪和碳水化合物含量低，是一理想的天然保健食品，食之可增的免疫功能，提高人抵抗疾病的能力。
2、防便秘必利吉 p force 局 必利吉 p-force 必利吉假 必利吉格 必利吉 必利吉心得 必利吉 必利吉哪里ptt 必利吉p-force局 必利吉 必利吉p-force 必利吉 使用 方法 必利吉南 必利吉 必利吉中 必利吉北 必利吉高雄 必利吉局
冬中的植物含量富，物能促胃蠕，加道水分的留，使便易於排出，少便停留在道的，同能加快毒素的排出，防便秘及道疾病十分有明。
3、消脂肥
因冬中植物非常富，它可以增腹感，少其他食物的入量，同能吸附道中的脂和固醇，通排泄系排出外，起到消脂肥的效果。 所以民有“吃一餐，刮三天油”的法。
4、保力
冬中除了含有蛋白、膳食、物等成分外，含有一定量的生素A和胡素，成分都是持力健康必不可少的素。
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