跑步可以增免疫力
有的人生病,有人不,有人愈挫愈勇?
就在免疫力.
人不是室的花朵,
生活境中本有各致病的微生物,
且人生不如意事常十有八九,
一那一天新冠又出害的株,
我如何立於不之地呢?
台大院院明就生的:
人要有身免疫力,心理免疫力,
值免疫力和免疫力,
有此四免疫力,立不.
於抵抗病毒,最重要然是自身的身免疫力,
我必好好吃,好好睡,好好,
且能持定平衡的健康心,
自然可以提升自身的身免疫力.
而你遇到病痛,遇到逆境,能不被打倒,
就是心理免疫力.
在你的心中有一自己相信的信念,
你的宗教信仰或人生哲,
都可提升你的心理素,
你心理得大,才能少抱怨,常.
而第三就是值的免疫力,
人活在世上,值指引你走在正的道路上,
物不虞乏,如何追求精神次的,
生命不是任,是使命,
不要自我,要自我,
我大概只能靠著多,多察世界,
常自省,做一自由又自律的人成.
最後一免疫力,就我,
就是努力,懂得存,源流,
算是就可成的事.
但大家都有健康的生活,高的魂,
活在人生的至高境界.
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