首次上稿 10-30 23:43更新 10-31 05:58

〔管淑平／合〕你是否曾因睡眠不足，而在或短「恍神」？去一直以定，大在注意力不集中，究竟生了什事。美麻省理工院(MIT)29日表的研究，揭露刻部的作程，比表面上看起的要。

《》29日，MIT工程科副教授路易斯(Laura Lewis)同事子(Zinong Yang，音)26名自者，受者在一晚充分睡眠、和一晚完全睡後，接受注力，一音、一是幕出的十字成方形，要快反，以功能性磁振造影和，察其部活。

受者睡眠不足，反慢得多，甚至完全反，而描果示，恍神正好一波脊髓液出大同生。似「洗」大的活，通常在深睡眠段生，信有助於大「掉」一天下累的代物。路易斯，「一人注意力不集中的那一刻，正是股液始一波的刻」。

研究人推，睡眠不足，大始未能行的「清」工作，即使代是性失去注力。子，「你的大非常需要睡眠，量法入似睡眠的，修一些知功能，你的大的液系透反覆在高注和高流切，促使大修功能」。

份研究告29日在《自然神科》(Nature Neuroscience)期刊表。研究中也察到，在脊髓液波前12秒，受者瞳孔就始收，在恢注力後回到正常；此外，呼吸和心率也在恍神下降。

英失智症研究院(UK DRI)主任威斯登(Bill Wisden)指出，目前不清楚，大是保是有害。敦大院神科家柯多奇(Ria Kodosaki)，失去注力或是大保自己的方式，「可以把它想成制短站休：大放下外部的注，行必要的部清理」。

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