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可是一低脂肥法，由於肝解毒程需依蛋白忙修胞、促肝胞再生，而肝又是主代的器官，有了健康就能加速代，因此肝健康的也是重的。
4.不吃含脂食物
2017年菜★片版照片，由志影像供《ETtoday森新》用，任何站、刊、台未
2017新竹年菜外志影像可，不得部分或全部！
2.低蛋白
1.降低食量
量大，入身量低，人自降低代，以保身有足力。然而代人常利用食控制量，一天只吃餐甚至更少，身看起似乎瘦、，但上可能只代掉水分而不是脂肪，肥法容易在你恢正常食後胖回。
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佛跳年菜，因此三餐都只吃水果，是天然糖分、脂肪又能充他命C，但做只失?。
3.喝大量的水
吃西前可透喝水少食物入量，但在餐前喝太多水淡胃酸，使胃法正常的消化食物，因此拖垮整消化系；建在前少量、分多次用，如此一水在胃中停留分後就能快速被小吸收至血液中，而充胞能量。
前水一下子喝太多，容易影消化。（示意／者李佳蓉）
▲重老是掉不下？
2017店年菜推可能是你肥的方法用了！（／志／示意）
很多人都「脂肪胖」，但像是天然的脂肪：椰子油、果油、酪梨等健康脂肪反而有助消化、降低血糖，不但能取代一般的油脂，能降低肥胖的；且低脂＝低足感，消耗更多物，直是肥手。
5.蔬果替代主餐
肥是多女人一生中持在努力的事情，而念不正想瘦身真的很！有越越多人上健身房求瘦身指，也有人想以控制食到甩肉效果，一旦用方法，瘦了也容易再胖回，治不治本。外站《Butter Nutrition》分享肥容易踩到的6大地雷，
2017年菜外推你的身材像溜溜球一再回去。
店年菜台北店年菜外6.拒吃所有含糖食物
糖的是肥胖的一大主因，但它也非一是，高果糖玉米糖容易形成脂肪，引代症候群；而天然食物中的自然糖，能身和其他
台北年菜餐推物合成抗或激素，有助人生理的。
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