抗癌蔬菜的排行榜
外科家在研究抗癌蔬菜方面不取得新突破,新成果。
通40多蔬菜抗癌成分的分析性抑癌的果,
高到低排列出20癌有著抑制效的蔬菜,
其序是:
熟甘薯98.7%,生甘薯94.4%,93.7%,
花椰菜92.8%,心菜91.4%,菜花90.8%,
芹83.7%,茄子皮74%,甜椒55.5%,
胡46.5%,金花菜37.6%,苤34.7%,
菜32.4%,芥菜32.4%,雪29.8%,
番茄23.8%,大16.3%,大蒜15.9%,
瓜14.3%,大白菜7.4%。
科的分析明,在蔬菜王,
熟、生甘薯的抗癌性,高居於蔬菜抗癌之首,
超了人的抗癌功效。
在人常吃的蔬菜中,
番茄所含的茄素,是一抗氧化,
能抑制某些致癌的氧游基。
菠菜、芹菜等深色的蔬菜,
含有富的抗氧化,且色越深,抗癌效果越。
、大蒜等刺激性蔬菜,
含有大量抑制癌生的化物。
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