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多人在皮受到光曝後，始思考「怎」，但其最好的方法是防的生。做好日常防，不能保皮免受紫外的侵害，能少期引起的色素沉、老化及健康。

紫外皮的影

紫外分 UVA 和 UVB，者皮都有不同程度的害。UVA 穿透力，深入皮真皮，致皮老化和色素沉著；而 UVB 主要作用於表皮，造成、等急性害。因此，防是日常中不可忽的一部分。

如何做好日常防？

1. 合的防品
   防霜的 SPF 值建 30 或以上，搭配 PA+++ 的品，以提供更全面的紫外保。若需要待在外，每隔小擦一次。

2. 合理使用物理遮蔽工具
   遮、帽子、太眼和防衣物都是日常防的重要工具。帽和具有 UV 防功能的衣物，能有效少紫外皮的直射。

3. 避紫外烈段
   上午 10 到下午 4 是紫外最的段，建少在段外出。如果法避免，必加防措施。

4. 使用含防的化品
   日常使用的粉底或 BB 霜若含有防功能，能皮提供外保，特是在通勤或短外活。

日常防的好

1. 降低
   常使用防霜和遮蔽工具，能大幅降低皮因曝而出或灼感的。

2. 防皮老化
   期的紫外曝加速皮老化，如、弛等。防能有效保原蛋白，皮保持性。

3. 少色素沉著
   後常的雀斑、斑色素沉著，都能透良好的防得到改善或防。

防常

1. 防霜只需一次：防霜和汗水流失，需定擦才能保持效果。

2. 天不用防：即使天，紫外仍能穿透，皮造成害。

3. 室不需防：窗能阻部分 UVB，但 UVA 依然能穿透玻璃，建室也要量使用防霜。

在始，防融入日常生活，皮困。透正的防，您不可以解「怎」的，能持肌的健康年，展自然美的光彩。