每20位65以上老人中就有一位患老年。
老年已成中老年健康的「第四手」，不能不引起我的高度警惕！
老年性痴一般分，一是血管，大概50%，一是阿海默型，25%。 管目前有一物可以治老年痴，但是，大量的科研究我提供了多防的法。
研究表明，中老年人在食中添加抗氧化成分，可有效防老年痴！
活百不呆的秘密
原就是每天吃它！
抗氧化成分有助於保免疫系，有效抗疾病，抗自由基和解衰老。 保每天食中入足量的抗氧化，是防病身的。神 效犀利士 英威 泰力丸 美黑金 犀利士 clalis
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德姆大研究，健康者相比，阿茨海默病患者的抗氧化生素C和β胡素的血清度明偏低，而常吃富含抗氧化的食物能有效降低患阿茨海默病的率。
研究表明，防和消自由基的最好物是抗氧化物，包括生素C、E、B以及胡素等抗氧化物的取，能除自由基，防老年。
原，防老年呆症，每天吃富含抗氧化成分的食物就行，那，吃哪些食物能此目的呢？
14富含抗氧化成分的天然食物
每天吃一，活百不呆！
1、果
常吃果能大中生成一化合物，化合物能改善人的能力、力、情和肌肉能力。
一早期研究，果皮中富含的抗氧化槲皮素有助於防止阿茨海默病（老年呆症）等退化性疾病有的大，因而有助於保力。
2、核桃
食用核桃能降低患上老年呆症的，甚至能防止疾病。 美的研究者，核桃中含有的大量抗氧化（米伽-3脂肪酸），防止大功能退化起到了性的作用。
3、肉桂
每天做菜时，加入1茶匙桂皮粉或者干桂皮，就能阻碍大脑中导致认知障碍症的蛋白质生成。
4、胡萝卜
当体内维生素A含量不足时，β胡萝卜素能转化为维生素A发挥抗氧化作用，并保护视力，保护好视力能让人患上认知障碍症的风险降低63%。
5、鸡胸肉
各部位的鸡肉里，独鸡胸肉富含肌肽，具有抗氧化作用。
6、番茄
含有番茄红素，具有强大的抗氧化作用。优质蛋白食品如牛奶、鸡蛋、牛肉、黄豆等，可强化大脑功能，起到预防和治疗老年痴呆的作用。
7、西花
西花含有200多能抗氧化的植物化物，抗氧化力。
8、豆芽
豆芽富含一植物化物，抗氧化作用和排毒能力都很。
9、
（尤其是深海肥）富含有助於少炎症的米伽3脂肪酸，不和脂肪酸有助於保胞。日本淑女星精素 日本必利吉 P 德必邦 威而 印度必利 一炮到天亮 Goodman增大丸 GHB FM2 安眠 迷
加州大洛杉分校科家，米伽3脂肪酸血液度低的人群更容易生萎，在力中成更差。
10、花菜
花菜是一健菜，富含生素A、B、C、D、植物脂肪、十六氨基酸和多微量元素。
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