葡萄乾又香又甜，是很多人都喜的干果。天津理事付金如告《生命》者，葡萄乾富，多高於葡萄，每天吃一把能很好地改善血。
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首先，葡萄乾含富。多女性常有色白、手冰的症，是度血的表，每天一把葡萄乾就可以改善。研究，葡萄乾的含量是新葡萄的15倍，另外葡萄乾含有多物、生素和氨基酸，是血者的佳品。
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其次，葡萄乾有促消化的作用。葡萄乾中含有酒石酸，可助胃道消化。葡萄乾中的膳食，能吸附道壁的毒素，促排毒。
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葡萄乾也有助保心血管。研究示，葡萄乾能降低固醇，防止血栓形成，防心血管疾病。它含有酮成分，有抗氧化作用，可清除自由基，抗衰老。近年研究明，葡萄乾有防癌效果，其中的白黎醇，可有效防止胞癌或抑制性瘤的增。付金如建，可以每天吃一把葡萄乾，30—40克，持15天，即改善血有一定效果；提高免疫力，促消化。不，葡萄乾含糖量高，糖尿病患者不宜多吃。
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