植物萃取液 混合 胸代 清卸水 保健食品 美白以下方法真的是人得有效所以分享大家 如果有不合宜的地方鞭小力一..... 音好文版： http://muah.blog/2016-07-08-7/ 首左就是六月初左右，右是七月初美白一月的成果！ 今天要分享的是身美白， 根我的，真的很好白回， 但身 真 的 很 ！ 以下分享的方法乎都是我一月以每天做的， 不也不， 最重要也最的是「每天做」啊＞＜ 次就是四月初去了春， 超黑然不，直到五月初穿婚才， 黑我要怎新娘啦.... 於是我的美白就始了！ 以下方法分成大部分： A.保品 B.日常食 首先 A.保品 Step１ ： 首先，每天洗澡我都用沐浴球沾肥皂或沐浴乳泡泡去角。量子保 量子洗卸慕斯 肌性 量子精液 胸 美白 （去角一很重要，老角要代後面的保品才吸收。） （拜大家千不要用晶球柔珠去角，保地球。） Step２： 再就是上保品啦！ 以上三罐都是在屈臣氏打折的ＸＤ 罐divinia明酸浸三效白化水， 好在一送一入手，所以罐特349，超算 （而且我擦一月大好快用完一罐而已） 先上罐化水，因便宜我真的就他全身毫不心疼的擦， 也要擦多才有效，要美白就不要不得啊！ Step３： 再是罐妮雅夜美白保精乳， 罐也占了我身美白的一大功臣， （但有前面的美白化水也不有效） Step４： 最後一道是罐摩洛哥果油身露， 一始只是看到果油而，加上屈臣氏在一送一。 然回家看到屈臣氏的牌子有小小害怕（我不得罪很多商） 不想到擦起出乎意料的好，非常的滋，CP值好高~ 最後一道我有美白，而是重滋， 因我的身的皮是乾性肌，非常容易乾燥＋暗沉（夏天是乾到爆皮那） 。 因此最後一道保的程，就乳油木果等等比油一的。 大家可以依照自己的肌整，清爽的或油一的乳液， 不是建最後一道可以用滋比好唷！ 罐是之前在四月回到五月底，每天晚上就都只擦一罐，一用都有ＸＤ Step５ ： 除了夜的身美白程序之外，日的防也是非常重要的， 防的部份我就不多了，迎看我防文章介的。 架防推比心得分享 Biore 施巴 divinia蒂芬妮 防 防黑 三款夏日防 大作 （有於部保美白部分，小小充一下我每天的保作息方式： 基本上我晚上洗完就敷美白面膜， 但不每天都敷有刺激性的，各牌子也替敷。 敷完後稍稍按摩，精液吸收， 再上化水→美白精液→保乳液（保真的很重要!!）。 白天的看篇： 架防推 日保步心得分享 Sofina美白日防乳不油不乾不泛白PA+++又 色的防好物） 保品的方法分享完成啦！再就是艾咪得了美白１／２功的→ B.日常食 Step１： 首先，就是我每天都煮超方便的薏仁。 （真的一也不麻啊！！拜不要看到煮西就跑掉拜看完～～～～～） 得要中的大薏仁，不要到小薏仁唷！ 艾咪的方法很，很合每天都要出的上班族／生。 1.每天晚上回家，抓大三50元硬大的量的薏仁，三50元硬大的量的豆或豆 ， 2.把些薏仁跟豆，下子用水洗一洗， 3.把洗的水倒掉， 4.直接放入中，按下去 5.隔天早上薏仁的水入玻璃中， （如果半夜起床他冷就要用玻璃，不要用塑） 我的是玻璃瓶，好特，可以去公司喝一整天。 （切薏仁的水才是精所在唷！！！） 6.剩下的薏仁跟豆或豆，就把它成天午餐或晚餐的粉，其蒸一蒸跟吃 起差不多， 不的人也可以跟一起蒸，又健康！ 薏仁水除了美白，真的又消水，清宿便， 而且上的粉刺一直再少，真的一喝就停不下， 但喝的量要大，艾咪一天至少有喝1000ml。 （市面上的人得不太有效，自己煮的真的比好。） Step２： 每天都喝薏仁粉、杏仁粉、黑豆粉、芝麻粉、四神粉、豆粉，加上牛奶或豆。 全、好或路上都可以的到各牌子，但切一定要熟的可以直接泡的！ （生的熟的上面都示，生的喝了有毒性大家一定要意） 些粉都很，基本上充足才能你身跟皮的新代好， 才白得快（算是助，但是要搭配上面那些方法相相成）。 Step３： 多吃青菜水果蛋白肉等等，不要挑食。 Step４： 多喝水，真的有差，一是助代。 呼～以上，打完收工，好啊！ 大家看一下我每周的成果。 六月初第一周。 六月第三周。 六月第四周。 七月第一周 再大家看一次比 ： 身美白方法保的部分，大家好就是 夜－沐浴球去角→美白化水→美白精乳→滋保乳液四步。 日－拼命的防。 身美白方法日常食部分， 薏仁水真的很有效，又很方便， 薏仁水除了美白，真的又消水，清宿便， 而且上的粉刺一直再少，真的一喝就停不下， 但喝的量要大，艾咪一天至少有喝1000ml。 （市面上的人得不太有效，自己煮的真的比好。） 有薏仁粉、杏仁粉、黑豆粉、芝麻粉、四神粉、豆粉，加上牛奶或豆。 其他身美白方法就是意！以上，大家考！！大家一起向白之路 ～～～～～ -- 艾咪吃喝玩漂亮推 https://www.facebook.com/Amysjam http://tobbie0609.pixnet.net/blog
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