糖尿病患者在食上需要特日本藤素意。研究示，吃莓可以使2型美黑金糖尿病危降低26％，糖尿病患者可以吃莓。
壹新研究，多吃水果汗糖尤其是莓、果和葡萄，可以降低2型糖尿病危。吃莓可以使2型糖尿病危降悍糖低26%，而每天吃3份其他水果只能使2型糖尿病危降低2%。新研究同威而，喝果汁有防糖功效。
新研究中，自威英、美和新加坡的研究人利用3大模研究的，研究了吃水果2型糖尿病之的性。些研究必利涉及187382名美人，者每4年接犀利士受壹次有食情的卷查，卷查容包括吃葡萄（或葡萄希力）、桃、李或杏、梅、香蕉、哈密瓜、果或梨、橙子、葡萄柚、草莓和莓等水果的次及每天入量等。研究必利吉，其中12198人（占6.5%）罹德必邦患2型糖尿病。
分析果示，每周3份莓、葡萄和葡萄、果和梨可以著降低2型糖尿病2H2D持久液危。各水果都有壹定的黑金持久液降糖效果，但是些水果降糖效果更明，主要原因是些水日本素果中花青素含量富。物，花2H2D持久液青素可改善血糖水平。另外，些水果中所含的自然多黑金持久液酚物也具有好的保健功效。
研究同，喝果汁反而增加2型糖尿病危。其原因是，果汁中所含成分印度神油比水果少得多。以莓取代果汁可使2型糖尿病危降低33%，以葡萄和葡萄取代果汁，2型糖士持久液尿病危降低19%，以果和梨取代果汁可使2型糖尿病危降低7%。橙子、桃、李子和杏子具有似的作用。
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