芪中含有富的芪皂苷、多糖以及很多氨基酸和微量元素，具有很好的肝肝和增免疫力的作用，因而作中治肝病的常用之一。
而我都知道，中究的是合理的配伍，一的材不能到理想的效果，那芪怎吃才能出最大的值呢？

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一、芪鳝

食材：
1斤，芪30克。
做法：


首先鳝洗净后切，用布包好放入砂中，用大火，再加入芪一起改中火煮熟即可。
功效：
此用於因血弱所致的少言，眼花，以及免疫低下的人群食用。

二、豆芪

食材：
芪10克，豆50克，蜂蜜量。
做法：

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先豆用水浸泡1小，然後放入砂中，加水量用大火，至豆，加入芪改小火慢熬半小左右，最後加量蜂蜜味即可食用。
功效：

此能健脾中、益和中、生津燥，尤其合肝不足的人服用。

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