活咖 EventPal 路跑健身拉松、名、有全方位事、上名上跑平台 全方位的事、活名物平台 - 第六 永步走 公益嘉年、2024高雄美山城自行挑、秋路跑嘉年-微笑路跑i▲334人！政部公告，全首批退於下一7月31日入。（／NOWnews料照）
[NOWnews今日新]334人！政部公告，全首批退於下一7月31日入，全首批退件件334件、金559，《NOWnews今日新》您整理取格方式，一次看懂！
去（2022）年合所得第1批退於下一7月31日入人指定，或寄退人，政部6月的料示，全符合第1批退件件334件、退金559元，比上年度退件增加3.28%、退金增加9.67%。
符合首批退格？怎看能不能退？
民可利用「政部入口」，透自然人或健保卡，查是否有退格。
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於今年5月10日前，完成申所得，退申者，且用路申、算以上登或音回者，即符合「首批」退格。
政部今年全面取消人工申提早退的件，因此二人工申者，一律入「第二批退」，入日今年10月31日。
而逾期申以二、人工申或面方式算的退案件，「第三批退」，待明年初才能退。
退方式：直退、寄退
退方式主要分成「直退」及「寄退」，若人申，有提供金融或局，即直退，局直接退款入指定。
未直退者，寄退人，退金未5000元者，需身分、印章及退，向退上所的指定付款行金。
金5000元未2元者，需至金融或局，以票交方式取退款；金2元以上者，禁止背，能存入受退人在金融或局立的存款。 2023年高美地海公益路跑烈名中 名:https://eventpl.com.tw/gmrun.html 台中高美地，被媒世界最美夕，享的超景。 在繁忙的社中，我一起汗水，享受美好的景吧 小在跟大家分享 【跑步小常】 ♂♂♂ 何跑步越跑肌肉越僵硬 喜跑的人除了感受每一次的深吸慢吐之外，保持每一次手臂自然放的姿也是很重要，如果跑步姿不正，像是度地踩踏跨步也都是不正的姿喔!期跑步下，可能身造成面影，久了久之造成背部肌肉僵硬、肩也感到痛。 在量不要有拱肩跑步的姿，且保持的步幅和步，避免度用力的跨步能，建每分160-180步的步，少姿不正的害。 手持手也可能致身平衡失，因持有手的那手臂不自起，或向，著肩膀、上背部也起，意增加身的。 小提醒大家要得保持正的跑步姿喔!! 火速名中 活：6K~12K~21K 活日期：2023年10月22日 手刀名 https://eventpal.com.tw/gmrun.html 高美地海路跑粉 https://www.facebook.com/GaomeiRun - 最新就注 @活咖EventPal 加入活咖LINE好友:ID: @eventpal Link https://line.me/R/ti/p/%40oes9401w 加入活咖LINE社群 Link https://reurl.cc/jDV3Kn 最快最即，精彩消息不 事一手掌握，早惠不再 #活咖 #Eventpal #台中 #高美地 #路跑 #夕 # #高美塔
付怎查？局：注意退期限、留意
第1批退期限今年7月31日起至9月28日止，民如接退，速於期限，持向指定的金融或提出交。
人除了可利用各地局站查退程及付外，也可利用自然人或已理的健保卡至政部入口上查「退料及退料抵欠明」，免出就能即掌握退。
另外，局表示，不通知人去ATM行相操作，呼民需多加留意或，若有任何疑，可直接洽籍所在地所分局、稽徵所，或打免付0800-000-321。
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