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你了解保健食品卵磷脂、 磷脂和DHA的作用?
【人健康文/家提供】代人力大、工作忙,有有得自己常常匙忘了、西忘了?容量不用,吃什充呢?常到人推小孩吃添加DHA和PS的保健食品,PS又是什呢?
(3)油(DHA):在大皮中,DHA是神胞的主要成分,亦是形成胞膜的主要成分, 神元的胞膜中有50%DHA,可以持力。DHA能使胞膜的分子造柔,胞、突等神得柔後,息的接收速度就加快,力自然就相提高。研究,DHA含量高的人的心理承受力强、智力育好。
研究示,每天服用2公克的Omega-3(DHA+EPA)脂肪酸,6月,可以改善工作的。另一篇研究每天取900毫克的
年送推DHA,6月,可以改善因年退化的力及力。
※小建:
◎如果是老年人,建充PS、PC,以修受的胞膜和增加乙醯的含量。
◎如果是考或工作力大的青年,建服用Omega-3(DHA+EPA)以改善力和力。
◎如果是小孩,建食中充即可。例如:
豆:含富卵磷脂及良蛋白,可提供大胞充份的。
海、深海:含omega 3不和脂肪酸有助抑制炎反、防力衰退。都是不的充源喔!
【延伸】- 莫名流鼻血是火太大?中:燥多喝菊花茶、按2穴道改善 ?
高夫》梁容十二年後高皇冠,新垣比菜首
【新中心Thomas合】真的是大晚啼!在知Nagoya Golf Club-Wago Course(名古屋高夫俱部和合球)行的The Crowns(中日皇冠)星期天的局瞬,南名梁容(Y.E. Yang)靠著步的佳力,四天都是低三的六十七,以低於十二的百六十八,後居上的得人第五座日巡冠。
2009年PGA扳倒如日中天的Tiger Woods(老虎?伍),成史上首位得四大冠的洲手,梁容的冠力人敢,不上一日巡利,已是2006年在千的Suntory Open(山多力公),十二年後,再度在日本迎利。
手?重坤(Jung-Gon HWANG)今天打出六十二,局列先的澳洲手Anthony Quayle(安尼?奎),人同以低於八的百七十二,列在第二名。
先出的地主手秋吉翔太(Shota Akiyoshi)近冠情怯,今天打出七十四,上井邦裕(Kunihiro KAMII),人都以低七的百七十三,列在成榜的第四名。
在Grand Fields Country Club(大地村俱部)行的Cyber Agent Ladies Golf Tournament(能事所女子高球)日。先出的新垣比菜(Hina Arakaki)靠著前天的表,今天然一度遭逢流,靠著第十五洞的小,以一之微,拿下人的日巡首。
新垣比菜以三展回合,不第三、第十跟第十一洞的三柏忌,加上前一的柏原明日架(Asuka Kashiwabara)在一洞抓下小,人比一度先榜,新垣比菜第十五洞的小,就以一,三回合成是低於九的百零七。
一度追平先者,柏原明日架接下一未取,交出低一的七十一,以低八的百零八,居第二名。日巡女王木(Ai Suzuki)打出七十二,永井花奈(Kana Nagai)人同以低七的百零九,列在第三名。
周前在Kumamoto Airport Country Club(熊本空港俱部)的星期天大爆,逆KKT Cup Vantelin Ladies Open(范德女子公)局的比嘉真美子(Mamiko Higa),以百一十,居第五名。
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