（中央社者清芳台北30日）日赤炎炎，得容易疲、提不起精神？台北市中公名理事潮宗指出，夏天容易元，不妨使用西洋、冬等材泡成淡定茶，不上火。
潮宗指出，心口渴，出汗短，精神疲，欠缺活力，以及出?外和冷房的差化，身力不，引起似感冒症，且持多日不易痊，身的消化及吸收功能弱，些都是暑及元的症。
潮宗推一般人都用的「淡定茶」，使用西洋5克、冬3克、志2克、石菖莆2克，用500cc的水泡20分，即可用，如果得太，可以加些白水。
於汗考的考生，潮宗建去中房配西洋3、5枚、眼肉3、志2、枸杞子5，所有材料以2000cc水煮成「益智茶」，代茶 用。或可以西洋1、冬3、五味子2、耆4、3，所有材料以2000cc水煮成「生」，可防中暑。
他，夏日以、清脾、暑化原，寒的食物食用；西洋（粉光、花旗）、山、白木耳、桑椹、玉竹、子、耆、茯苓都是於性的食材，可常理食用。平常菊花茶、茶，也可加上片西洋。 文章定位：
