新日期：民98年02月04日
： 台中慈院
今天二月四日立春，大自然入生盎然的春天。然而，春天不但是流感、流行性炎等各染病好季，冠心病、石、肝炎、精神性疾病在春天也容易，一年之始的春季生保健得格外重要。
台中慈院的感冒患者至少增加一至成，中傅元表示，因立春季交的，早晚差大，因冷化大，使得感冒、敏、胃不的症就增加。中感冒主要可分寒型，立春的感冒患者多喉痛、咳嗽、痰稠、咽等症，是春天典型的感冒症。然春天化大，是理身的好。
傅元建在家可吃，感冒初期可以有解的效果。鼻子敏的人，一早起床可以先喝杯水，身暖和些，咳嗽、打嚏症的人就必要戴口罩。在春季也容易生胃炎，也有人年吃太好了，胃不的症就增加，特是小朋友，需注意胃的理。
台中慈院中部研的心怡材中有白、白芍、生、大等中材，都是著重在理脾胃的功能，脾胃若健，身能好，增加抵抗力。
台中慈院中部主任建仲也提醒，春季要特注意睡眠充足、多喝水、注意保暖、食量勿度。
建仲提醒春季的保健，第一，在睡眠上必充足，避免度熬夜，降低抵抗力。多喝水可以避免火的生，且注意自己力，避免度消耗，中六味地丸可以改善熬夜造成的火；第二，必注意天候化，而整衣服的穿著，以避免感冒、敏性鼻炎和喘的作；第三，必控制食，有胃疾病糖尿病患者、高血脂患者，注意避免吃太；痛患者必避免吃太多高普林食物，如：乾豆、香菇、、豆芽。
新提供：台中慈院公共播室 梁恩馨
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